A percepe corect critica înseamnă a căuta o componentă constructivă în ea și a folosi informațiile primite pentru auto-îmbunătățire. Lucrează asupra ta pentru a răspunde corect la comentariile altora.
Instrucțiuni
Pasul 1
Nu puneți scuze ca răspuns la critici. Dacă a vă vorbi este constructiv și, în esență, corect, găsiți curajul să vă admiteți propriile greșeli. Când cealaltă persoană te critică pe nedrept, argumentele tale încă nu vor ajuta la corectarea situației și, poate, chiar la agravarea acesteia. Nu este nevoie să scuturi aerul în zadar. Conștientizarea propriei neprihăniri este suficientă.
Pasul 2
Este important să fii calm ca răspuns la critici neloiale. Înțelegeți situația, verificați cu individul ce anume nu i se potrivește în comportamentul dumneavoastră. Învață să conduci un dialog, astfel încât agresorul să înțeleagă absurditatea acuzațiilor sale. Pentru a face acest lucru, este necesar să treceți de la emoții la gândire logică și raționament solid. Dacă aveți dreptate, acuzațiile oponentului dvs. vor fi distruse în minte.
Pasul 3
Știți cum să distingeți partea corectă a remarcii de acuzațiile nefondate. Puteți fi de acord cu primul, dar nu trebuie să acceptați al doilea. Mai mult, este mai bine să începeți cu ceea ce sunteți de acord cu interlocutorul. Acest lucru îl va pregăti pentru un dialog constructiv și îți va fi mai ușor să-i arăți unde greșește.
Pasul 4
Nu uitați, agresiunea ca răspuns la critici nu va duce la nimic bun, mai ales dacă critica este corectă. Ia act de opiniile altora și încearcă să-ți corectezi propriul comportament. Nu închide ochii la evident. Dacă, în adâncul sufletului, cel puțin cumva sunteți de acord cu cuvintele individului, acceptați-le. Uneori greșelile și neajunsurile altor oameni sunt mai bine văzute din exterior. Folosiți informațiile primite pentru a determina aria viitoarei creșteri personale.
Pasul 5
Acceptați dreptul de a exista din punctul de vedere al celuilalt. Unii oameni cred că ei singuri au întotdeauna dreptate. Nu fi ca ei. Nu există niciun tipar corect de comportament recunoscut. Dacă o persoană nu se gândește bine la tine, trebuie să aibă motive personale pentru aceasta. Cu această abordare, puteți beneficia de orice critică - corectă sau nu.
Pasul 6
Cel mai dificil lucru este să alegi reacția corectă la criticile primite de la cei dragi. Dacă părerea prietenilor, a colegilor sau a străinilor, în general, nu poate fi luată la inimă, acuzațiile rudelor și persoanelor dragi îl rănesc. Trebuie întotdeauna să-ți dai seama de ce o persoană dragă s-a gândit la tine în felul acesta. Chiar dacă critica este extrem de nedreaptă, este un semnal că ceva nu a mers bine în relația ta. Gândește-te de ce persoana respectivă te îndoiește sau te suspectează. Se poate să nu fie vorba despre tine, ci despre problemele personale ale persoanei iubite. În acest caz, trebuie să înțelegeți care dintre ele și să-l ajutați.
Pasul 7
Rețineți că criticile nu trebuie să vă afecteze stima de sine. Puteți să-l acceptați sau să nu-l acceptați, dar nu vă puteți schimba în rău opinia despre dvs. din cauza comentariului cuiva. Fii calm și amabil în conversația cu criticul. Deci vei crește în el și în ochii tăi. Nu vă pierdeți simțul demnității.
