American Gretchen Craft Rubin este autorul mai multor cărți best-seller despre viață din plin, despre fericire și armonie cu sine. Consultați principalele teze ale cărții sale despre fericire și poate veți descoperi o nouă inspirație.
Instrucțiuni
Pasul 1
Cartea lui Gretchen Rubin „Fericirea proiectului. Visele. Plan. Viață nouă”vorbește despre modul în care fiecare își poate îmbunătăți viața. Autorul se mută metodic de la o sferă la viața unei persoane la alta și explică ceea ce îl poate apropia de o stare armonioasă. În cartea ei, Gretchen acordă multă atenție sentimentelor de sine. Este important, spune Rubin, să înțelegeți ce vă face fericiți, mai degrabă decât să urmăriți capcanele bunăstării altora. Doar în acest caz poți fi complet mulțumit de viață.
Pasul 2
Autorul cărții crede că o persoană ar trebui să se străduiască să obțină plăcere în fiecare zi în care trăiește. Pentru a face acest lucru, este important să te eliberezi de rutina care te duce în depresie și să-ți rezervi timp pentru activitățile tale preferate. Gretchen are o familie, un loc de muncă, un angajament, dar a reușit să găsească resurse și să aibă grijă de ea însăși. Prin urmare, el crede pe bună dreptate că o familie numeroasă și o sarcină mare de muncă nu sunt un obstacol în calea autoperfecționării.
Pasul 3
Gretchen a identificat mai multe porunci, conform cărora a început să trăiască. Dintre acestea - dorința de a rămâne tu în orice situație, dă tot ce e mai bun în fiecare caz, 100%, învață să te bucuri de proces. Deși autorul este un autor străin, există multe în ideile sale care sunt potrivite pentru mentalitatea rusă. Dorința oamenilor de a fi la timp pentru orice, agitația și dorința de a scăpa de o sarcină cât mai curând posibil pentru a-și asuma a doua sau a merge la odihnă, împiedică nu numai să devină un adevărat profesionist, ci și să se bucure muncă.
Pasul 4
Rubin recomandă să acordați atenție tuturor aspectelor vieții. Trebuie să vă gândiți cum să schimbați în bine situația din familie, la locul de muncă, în domeniul hobby-urilor, atmosfera de acasă și relațiile cu prietenii. Autorul oferă exemple specifice despre ceea ce a ajutat-o într-un domeniu sau altul. Acestea sunt acțiuni atât de simple încât este chiar uimitor cum ajută la atingerea fericirii. O altă lecție importantă de la Gretchen este să nu spui ceea ce te gândești să faci. Ea inspiră din propriul ei exemplu să realizeze visele. Ruby demonstrează că multe sunt posibile. Principalul lucru este să nu vă fie frică și să nu fiți leneși. Citiți cartea ei și aflați mai multe cunoștințe utile pentru dvs.
