O persoană care a învățat să se aprecieze pe sine este, în general, mult mai reușită și mai armonioasă. Lucrul este că, judecându-ne pe noi înșine, tratăm totul și pe toți cei din jurul nostru în același mod, iar acesta este momentul cheie și secretul fericirii.
Instrucțiuni
Pasul 1
Pentru a învăța să te apreciezi, trebuie mai întâi să te iubești. Dar nu cu această iubire egoistă, ci pur și simplu cu înțelegerea că ești singur, că ești unic și că tot ceea ce faci acum, faci pentru tine. Desigur, există încă rude, există prieteni, dar recunoașteți, în primul rând, că sunteți mai liniștiți și mai fericiți când le merge bine. Iubirea de sine este o garanție a iubirii pentru toți ceilalți.
Pasul 2
Ai mii de planuri, fapte, idei și te străduiești să realizezi acest lucru în curând. Odată ce ați ajuns la unul, continuați cu următorul și așa mai departe. Stop. Mulțumește-ți deplin pentru ceea ce ai realizat deja. Bucură-te de momentul micului tău triumf, gustă aroma victoriei. La urma urmei, nu de aceea ai mers atât de mult? În caz contrar, ideea principală de realizare dispare și începe o cursă fără sens.
Pasul 3
Această regulă se aplică nu numai lucrurilor mari, ci și programului zilnic. Dacă știi să lucrezi, atunci învață să te odihnești. Apreciați nu numai abilitățile dvs. profesionale, ci și hobby-urile, corpul, persoanele dragi, spațiul personal. Toate acestea ar trebui să fie în viața ta și tuturor ar trebui să li se acorde atenția cuvenită. Este întotdeauna mai bine să lucrezi după o pauză, așa că de ce să nu faci o mini excursie cu bicicleta în weekend și apoi să faci un picnic cu prietenii? La urma urmei, meritați, apreciați munca voastră.
Pasul 4
Nu te mai compara cu oricine altcineva. Și nu contează dacă obiectul comparației îți este superior în ceva sau, dimpotrivă, inferior. În primul caz, veți fi doar supărați și vă veți deprecia în zadar, iar în al doilea, veți deveni mândri, ceea ce este, de asemenea, foarte inutil, deoarece oprește dezvoltarea. Înțelegeți că fiecare are propriul destin unic și propria cale unică, așa că de ce să comparați dacă nu veți fi niciodată el și el nu va fi niciodată voi.
Pasul 5
Nu sta pe aici. Aceasta este o altă fațetă a subestimării personale. Acest lucru se întâmplă atunci când o persoană nu vede sau nu vrea să-și vadă abilitățile și talentele evidente și, în loc să piardă timpul în această privință, îl petrece degeaba. Astfel de oameni nu se pot aprecia pe ei înșiși și își pot arde viețile, pur și simplu fiind leneși să creeze ceva. Dar este necesar să câștigi curaj și, cel mai important, să începi în cele din urmă să te apreciezi pe tine însuți, iar apoi forțele interioare disponibile într-o persoană vor determina ei înșiși calea cea bună.
