Lenea este unul dintre cei mai vicleni dușmani ai bunelor intenții care apar în fiecare zi în minte. De multe ori se ascunde sub masca iubirii de sine și a îngrijirii sănătății. Principalele ei argumente trezesc cea mai profundă teamă a omului modern, teama de a irosi irevocabil energia, suprasolicitându-se și căzând din ritmul vieții pentru totdeauna. Această șoaptă, și uneori un strigăt puternic persistent, duce în cele din urmă la faptul că nici nu este necesar să se facă.
Să ai grijă de tine, să calculezi puterea astfel încât să fie suficiente pentru treburile cotidiene și chiar cu o marjă - este o calitate foarte puternică a unei personalități adulte, consacrate. Dar ritmurile moderne sunt adesea forțate să ignore argumentele rezonabile ale conștiinței și o persoană începe să proceseze.
Într-un efort de a face viața lor și a celor dragi cât mai confortabilă posibil, oamenii forțează corpul să lucreze pentru uzură, scoțând din el fiecare picătură de forță. De ceva timp, corpul este ținut în rezerve, dar va veni cu siguranță momentul în care va începe să se apere.
Apare chiar lenea fiziologică, care este de o importanță vitală pentru corp. Ascultând-o, poți răspunde la timp la epuizarea iminentă și la criza nervoasă.
Această lene a devenit un ajutor și aliat al omului, un semnal al unui instinct rezonabil de autoconservare. O mică odihnă și raționarea încărcăturii vă vor salva de acest tip de lenevie utilă destul de repede.
Bun pentru recuperare, drumeții în aer curat, întâlnire cu prietenii și înot.
Aportul unui complex de vitamine, ceaiuri din plante și exerciții utile va ajuta, de asemenea, la revenirea înapoi. Programarea muncii, combinată cu pauze bune, vă va împiedica să vă simțiți leneși astfel mult timp.
Dar un prieten poate deveni foarte ușor dușman, lăsând frica să exagereze pericolele muncii și să reducă la minimum răul de a lua perioade de odihnă prea lungi. Din acest loc, principalul oponent al tuturor bunurilor își începe performanța artistică magistrală.
În mod obișnuit, aceeași Mamă Lenea se împrumută unui singur aranjament - o lovitură cu o mătură pe un loc cauzal. Acțiune, asta o sperie și o face să alerge fără să privească înapoi, cu coada vulpii între picioare.
Orice lucrare care trebuie făcută vă va ajuta să faceți față dușmanului insidios. Începeți, conștiința va fi dusă, veți dori să vedeți rezultatul muncii voastre. Și apoi, după ce ai făcut ce este necesar, laudă-te, consolidează victoria asupra inamicului.
Păstrarea unui „jurnal al victoriilor”, a ta, desigur, va ajuta la o înfrângere completă. Și înfrângerile doamnei Leni. Notele a ceea ce ați făcut vă vor excita motivația tot timpul, trebuie doar să le recitiți.
Un jurnal, un organizator sau un caiet obișnuit într-o cutie și un stilou vă vor ajuta.
Și fiara vicleană va dori să se predea necondiționat atunci când pur și simplu nu mai are timp să vorbească cu ea. Programați lucruri pe care le puteți face pentru fiecare zi care vine.
Planificați-le seara, după recitirea a ceea ce ați făcut deja și, de asemenea, scrieți în jurnalul dvs. Doar o lună de exerciții fizice regulate va ajuta la dezvoltarea unui nou stereotip de comportament, iar inamicul nu se va întoarce mult timp.
Un instinct sănătos de autoconservare va deveni tovarășul și prietenul tău. Spiritul de luptă, încrederea în sine și comunicarea cu persoanele cu aceleași gânduri vă vor înmulți puterea, vă vor pompa mușchii mentali și vă vor umple conștiința cu o înțelegere clară că sunteți o personalitate puternică, matură, capabilă să vă depășească lipsurile și temerile.
Puteți atrage membrii familiei în tabăra însoțitorilor certându-vă, de exemplu, pentru un telefon nou sau un laptop de care aveți nevoie atât de mult încât veți deveni o persoană complet diferită în câteva luni.
Disputa te va motiva în plus să câștigi, îți va da putere de fiecare dată când te uiți la cei apropiați care te tachinează. La urma urmei, nu veți dori să pierdeți deloc, mai ales dacă miza este atât de mare. În lupta împotriva lenei adevărate, orice metode sunt bune, trebuie doar să începeți.
