Ce înseamnă cuvintele „iubiți-vă pe voi înșivă”? Probabil, aceasta este să te accepți complet, fără a da ratinguri, ci doar să te raportezi calm la ceea ce ai? La urma urmei, nu ne îngrijorează faptul că urechile unui prieten sunt prea mari sau ochii unui coleg sunt prea mici?
Acum, dacă ne tratăm cu calm și ne acceptăm ca un întreg, acesta va fi primul și cel mai important pas care va ajuta să ne iubim pe noi înșine. La urma urmei, nu toată lumea poate fi frumoasă și frumusețe, iar lumea nu se bazează deloc pe ele. Se bazează pe alți oameni complet obișnuiți.
Deci, facem primul pas pentru a ne iubi pe noi înșine. În primul rând, să facem un test rapid pentru semne de antipatie. Și să începem să facem contrariul. Crede-mă, procesul de a te îndrăgosti de tine va merge foarte repede.
1. Cumpărăm bunuri de consum ieftine pentru a economisi bani pe noi înșine. Între timp, lucrurile scumpe sunt confortabile, convenabile, îți îmbunătățesc starea de spirit și te ajută să te tratezi cu respect. Chiar dacă articolul este prea scump, așa cum vi se pare - numărați câte articole ieftine ați aruncat deja din cauza aspectului slab? Gândiți-vă cât de mult vă evaluați și de cât timp se întâmplă acest lucru.
2. Mănâncăm în mod constant. Ceea ce contează aici este ceea ce mâncăm, chiar dacă nu ne este foame - este doar un mod de a ne mulțumi. Aceasta înseamnă că nu vrem să ne cunoaștem adevăratele nevoi și să lucrăm pentru a le satisface. Mai ușor să mănânci un sandwich sau un tort. Și aceasta este lipsa de respect pentru corpul și sănătatea ta. Desigur, bunătățile nu pot fi anulate complet, dar uită-te la cât de des le consumi.
3. Ne așezăm pe ultimul rând. Acesta este un semn direct că nu suntem siguri că suntem demni să stăm în primele rânduri. Asta înseamnă că în alte lucruri credem că nu merităm mai mult și ne este frică să ne arătăm personalitatea fără valoare.
4. Ne îngăduim slăbiciunile - ne referim la alcool și alte droguri puternice. Fără ele, nu ne considerăm puternici, curajoși, fericiți, calmi sau liberi. O persoană puternică se iubește pe sine, ceea ce înseamnă că alege în mod conștient activități, divertisment și relaxare pentru sine. Poate fi plimbări, seară cu familia, trenuri etc. O persoană care se iubește pe sine nu își face rău.
5. Trăim după reguli stricte. Acest punct pare să îl contrazică pe cel anterior? Nu, vorbim despre distorsiuni și rigiditate excesivă în raport cu sine. Nu este nevoie să te chinui și să te epuizezi - ar trebui să existe oportunitate și un mijloc de aur în toate. Iar motivul ar trebui să fie: „Mă ocup de mine”. Și dacă ne forțăm pur și simplu să corespundem unor idei, aceasta nu mai este ca dragostea și grija, aceasta este dorința de a ne conduce într-un fel de cadru. Chiar ai nevoie de ele?
Trebuie să vă dezvăluiți, să găsiți, să vă definiți adevăratele nevoi și să le puneți deasupra tuturor convențiilor, stereotipurilor și așa mai departe. Uneori este nevoie de curaj, onestitate și autodisciplină pentru a te iubi, dar merită.
Pentru că de îndată ce ne iubim pe noi înșine, întreaga lume ne va iubi, vom fi mai respectați de oamenii din jurul nostru. Și atât de multe lucruri noi și plăcute vor prinde viață pe care nici măcar nu le visăm acum.
