Cel mai adesea, când vorbim despre vârstă, ne referim la vârsta conform pașaportului sau vârsta cronologică. Există, de asemenea, o vârstă biologică, care depinde de starea de sănătate. Psihologii, pe lângă cronologic și biologic, fac distincție între vârsta psihologică, care nu coincide neapărat cu primele două, dar, fără îndoială, este strâns legată de acestea.
Instrucțiuni
Pasul 1
Conceptul de vârstă psihologică în psihologie include vârsta mentală, precum și nivelul de maturitate socială și emoțională. Cu alte cuvinte, pentru a afla vârsta psihologică, este necesar să se evalueze nivelul de inteligență al unei persoane, precum și cât de stabil și adaptat este psihologic la mediul care îl înconjoară.
Pasul 2
Într-un sens mai larg al cuvântului, vârsta psihologică este opinia subiectivă a unei persoane despre vârsta sa sau despre sentimentul său interior despre sine. Cineva la vârsta de 20 de ani simte toată greutatea ultimilor ani și va muri până la vârsta de patruzeci de ani. Un altul și la bătrânețe flutură ca un fluture, rămânând tânăr în sufletul său.
Pasul 3
Vârsta psihologică este o măsură a trecutului psihologic (precum și măsura trecutului cronologic, adică numărul de ani trăiți, este vârsta cronologică). Există multe teste pentru determinarea vârstei psihologice. Toți se rezumă la aflarea gradului de împlinire a unei persoane în viață.
Pasul 4
De exemplu, se propune să trasați o linie și, la sfârșit, să puneți vârsta la care ați dori să trăiți. Punctul prezentului este plasat și pe linia dreaptă. Până în prezent, toate evenimentele semnificative din viață au fost marcate. La fel se procedează după - se notează evenimentele semnificative așteptate. Prin raportul dintre evenimentele de pe ambele părți ale punctului prezent, se poate judeca vârsta psihologică (cu cât sunt mai multe evenimente în trecut, cu atât ești mai în vârstă).
Pasul 5
Următoarea formulă vă permite să determinați mai exact vârsta psihologică. Gândește-te și decide ce procent a avut loc viața ta în acest moment. Înmulțiți această cifră cu numărul de ani pe care urmează să-i trăiți și împărțiți la 100. Veți obține vârsta psihologică. Dar acesta este un indicator mediu, deoarece în diferite domenii de activitate vă puteți realiza în moduri diferite (de exemplu, nașteți trei copii, dar nu faceți o carieră).
Pasul 6
Este de remarcat faptul că vârsta sufletului poate fi redusă prin adăugarea unui pic mai distractiv viitorului tău psihologic. Găsiți un nou hobby, stabiliți-vă obiective tentante și rămâneți tineri cât mai mult timp!
