Iubirea este un sentiment pur și sincer care aduce bucurie și fericire, inspiră speranță. Nu trebuie confundat cu o dependență de dragoste distructivă care distruge demnitatea umană și respectul de sine.
Ce este dependența de dragoste
O relație între doi oameni necesită, fără îndoială, loialitate, dăruire și dorința de a satisface nevoile cuiva drag. Dar este important ca acesta să fie reciproc și apreciat de alții. Nu trebuie să vă lăsați purtați cu manifestarea sentimentelor dvs., mai ales dacă partenerului nu îi pasă. Într-o astfel de situație, puteți trece cu ușurință linia de la dragostea obișnuită la dependența de iubire.
Dacă o relație îți aduce doar durere și suferință, trăiești un sentiment constant de anxietate, foame emoțională și disconfort, știi că ești dependent de dragoste, iar aceasta este o boală care necesită tratament. Mai mult, nu numai femeile, ci și bărbații sunt bolnavi de ea.
În sexul mai puternic, dependența de dragoste este mult mai dificilă și, prin urmare, nu este atât de ușor să scapi de ea.
Dependența de dragoste este atunci când o persoană îndrăgostită înnebunește literalmente, dacă partenerul său nu este în preajmă, pur și simplu nu poate trăi în pace fără el. Comportamentul său devine obsesiv, uneori agresiv, încearcă mereu să fie aproape și să controleze comportamentul iubitului său. Această afecțiune dureroasă este clar vizibilă din exterior, dar problema este că dependentul însuși nu este conștient de acest lucru.
Cum să tratezi dependența de dragoste?
Tratamentul poate fi foarte lung și dificil, deoarece dependența de dragoste, ca oricare alta, provoacă atașament psihologic persistent și distruge complet fondul emoțional normal al unei persoane. A scăpa de această boală este aproape imposibilă fără ajutorul unui psihoterapeut competent.
Oricât te doare, trebuie să renunți la relația în care ai devenit victimă dependenței de dragoste. Pentru a face acest lucru, trebuie să vă îndepărtați de obiectul pasiunii. Cel mai bun lucru este să luați o vacanță și să mergeți undeva departe, să vă relaxați și să vă relaxați. O schimbare de reședință este, de asemenea, potrivită. Puteți rămâne cu prietenii sau rudele câteva săptămâni sau puteți închiria un apartament în partea opusă a orașului. Acesta va fi cel mai „dureros moment” și primul pas către o nouă viață.
Pentru a nu exista timp pentru autocompătimire, pentru amintiri și lacrimi, ai grijă de tine și de viața ta. Și totul din el trebuie să fie nou. Prin urmare, schimbă-ți imaginea, fă reparații în apartamentul tău sau în țară, schimbă-ți locul de muncă, aruncă lucruri vechi, plictisitoare și tot ce îți amintește obiectul dependenței tale de dragoste.
Apoi, angajați-vă în creșterea stimei de sine, întâlniți oameni noi, interesați și, desigur, bucurați-vă de viață.
Nu trebuie să construiești relații noi până nu te înțelegi în cele din urmă. Acest lucru poate duce la aceeași dependență de dragoste, numai la o altă persoană.
Totuși, cea mai bună soluție ar fi să vezi un psihoterapeut bun. El va ajuta la înțelegerea cauzelor dependenței psihologice și acesta este cel mai important punct al tratamentului. Dacă nu aflați și nu înțelegeți motivele dependenței dvs., complotul său poate fi repetat în toate relațiile ulterioare. Deci, nu vă fie frică să cereți ajutor.
