Profesionalismul, calificările, specializarea și metodele practice sunt principalii parametri pentru găsirea psihologului „tău”. Următoarele sunt criterii importante pentru alegerea unui specialist care va duce la soluția corectă a problemelor psihologice.
Ajutorul unui psiholog profesionist este pur și simplu necesar atunci când te afli într-o situație dificilă de viață sau simți că timpul este potrivit pentru schimbare, dar nu poți decide. Aceștia apelează la ajutorul unui psiholog pentru stres cronic, conflicte familiale și de muncă, durere și alte probleme. Ce trebuie să căutați atunci când alegeți un profesionist în sănătate mintală?
Alege un psiholog pe baza nevoilor tale. Dacă acestea sunt conflicte familiale, atunci este mai bine să mergeți la un psiholog de familie care sfătuiește cuplurile. Dacă vă confruntați cu pierderea sau depresia profundă, trebuie să contactați un specialist în criză. Există specialiști care lucrează cu boli psihosomatice sau oferă sprijin psihologic pentru bolile cronice pe termen lung.
Desigur, un psiholog trebuie să aibă o educație psihologică de bază, o pregătire avansată în metode psihoterapeutice specifice. De exemplu, pentru psihoterapia pe termen scurt sau terapia gestaltică. De obicei, în cabinetul psihologului, certificatele educaționale atârnă într-un loc vizibil, dacă nu sunt acolo, atunci nu ezitați să întrebați despre asta.
Este important dacă psihologul este supravegheat sau are propriul său consilier. Aceasta vorbește despre profesionalism, o atitudine ecologică față de sine, despre capacitatea de a rezolva propriile probleme psihologice fără a le transfera clientului.
La prima vizită, psihologul ar trebui să vorbească despre tehnica psihologică pe care o deține, să discute frecvența întâlnirilor și taxa pentru sesiune, care este de obicei de 50-60 de minute. Vă rugăm să rețineți că, dacă nu intenționați să respectați acordurile, pierdeți sesiunea din diferite motive, atunci plata în avans nu este rambursabilă. Este mai bine să întrebați din timp pe Internet, care este costul mediu de a consulta un psiholog din zona dvs. Un specialist care își cunoaște propria valoare nu va sfătui la un preț mai mic. Dacă prețul nu vi se potrivește, dar vi se potrivește psihologul, atunci puteți discuta despre opțiuni. De regulă, psihologii se întâlnesc la jumătatea drumului și găsesc o soluție reciproc satisfăcătoare.
Este de dorit ca specialistul să aibă suficientă experiență practică și de viață. În unele cazuri, clienții preferă să contacteze un psiholog de propriul gen și vârstă apropiată, dacă acest lucru este semnificativ pentru dvs., alegeți în funcție de acest criteriu.
Principalul lucru în munca comună a unui psiholog și a unui client este o relație de încredere. Dacă aveți prioritate, valori fundamentale ale vieții pentru dvs., o anumită poziție sau puncte de vedere religioase, informați specialistul despre aceasta. Pentru un creștin profund credincios, bisericesc, va fi mai ușor să apeleze la un psiholog ortodox.
Găsirea psihologului „dvs.” poate dura ceva timp, este posibil să vizitați mai mulți specialiști înainte de a găsi un psiholog cu care să vă simțiți confortabil. Dar asta înseamnă că deja lucrați la voi înșivă și căutați o soluție. Amintiți-vă că problemele psihologice nu sunt rezolvate instantaneu; este nevoie de timp pentru ca ei să-și dea seama pe deplin și să-și schimbe viața.
