Musicoterapia s-a impus de multă vreme ca o metodă psihoterapeutică eficientă, cu ajutorul căreia este ușor să se ocupe de afecțiuni psihosomatice. Cu toate acestea, nu numai muzica se poate vindeca. Vocea, sunetul și vibrațiile vocii, în mod ciudat, au un efect de vindecare incredibil de puternic asupra unei persoane.
Natura a fost prezentată unei persoane cu un instrument magic de vindecare și auto-vindecare, despre proprietățile și capacitățile pe care nu le știe și ghicește toată lumea. Acest instrument este vocea. Spre deosebire de animale, o persoană este capabilă nu numai să scoată anumite sunete, care au, de asemenea, un efect pozitiv asupra sănătății, ci și să vorbească. Vorbirea gândurilor - atitudini pozitive - cu voce tare dă un efect de vindecare și mai mare. Vocea este un instrument eficient în lupta împotriva bolilor psihosomatice.
De ce funcționează
Corpul uman (țesuturi, organe, mușchi, oase) este foarte susceptibil la diferite vibrații și unde sonore. În viața de zi cu zi, fără conștientizare și concentrare asupra senzațiilor, este imposibil să simțiți cum reacționează fiecare celulă la sunetele externe sau la vibrațiile vocii persoanei însuși. Concentrarea, atenția și conștientizarea sunt ceea ce ar trebui să fie prezent în momentele efectului vindecător cu vocea.
Fluxurile de energie care trec prin corp funcționează în mod natural corect și armonios. Cu toate acestea, odată cu evoluția vieții, procesele se pot schimba. Din aceasta, există condiții dureroase, tulburări și defecțiuni în activitatea sistemelor și a organelor. Sunetele, vocea pot normaliza fluxul de energii, îndepărta clemele musculare existente și slăbi blocurile din corp.
Cu ajutorul unei voci, o persoană scapă de energie inutilă, din experiențe interne, emoții. Copiii demonstrează acest lucru în mod clar la un nivel intuitiv. Jocurile lor sunt adesea însoțite de râsete, comentarii, țipete și țipete. Copilul, fără să-și dea seama, oferă senzațiilor și emoțiilor o cale de ieșire. Nu se acumulează în interior, nu se blochează. Adulții, pe de altă parte, își formează mai des interdicția de a exprima dorințele și gândurile, de a exprima sentimentele cu ajutorul unei voci. Din această cauză, una dintre problemele cheie pe care le afectează psihosomatica este gâtul.
Puterea vindecătoare a vibrațiilor sonore este cunoscută de foarte mult timp. Nu degeaba sunt folosite diverse metode în practicile spirituale cu ajutorul unei voci sau a unor instrumente speciale care ajută la curățarea minții de „gunoi”, la realizarea unei stări armonioase interioare și la acordarea căii de autovindecare.
Cu ce să combinați expunerea vocală
- „oo-oo-oo-oo” sau „ah-ah-ah” - creează deja anumite vibrații și afectează corpul. Cu toate acestea, pentru a obține un efect mai mare, tehnicile vocale pot și trebuie combinate cu alte metode.
începe treptat să afecteze corpul și mintea ca un fel de autohipnoză. De exemplu, dacă doriți să scăpați de durerile abdominale, trebuie să formulați acest gând cu voce tare, conectându-i atenția îndreptată către zona de disconfort.
împreună cu vibrațiile sonore pot da rezultate foarte puternice.
- o altă opțiune eficientă. Pentru a menține sănătatea normală, o persoană are nevoie de activitate fizică. Însoțirea ei cu vocea ei poate avea un impact mai rapid asupra sănătății.
Opțiuni simple pentru auto-vindecare vocală pentru durere și psihosomatică
Chiar și fără a fi instruit de unii specialiști de top în domeniu, o persoană este capabilă să învețe cum să-și influențeze bunăstarea. Este important să fiți conștienți de ceea ce se face, să nu negați efectul vindecător, să nu puneți blocuri și bariere.
Cele mai simple și mai accesibile opțiuni sunt:
- gemete, suspine și țipete;
- citirea și scandarea mantrelor;
- influență auto-hipnotică;
- respirația în combinație cu sunete („a-a-a-a”, „om-mm-mm-m” etc.);
- zumzet, zumzet, șuierat;
- cântând (chiar dacă nu există voce sau auz din fire).
Este important să înțelegem că după una sau două practici, un rezultat vizibil s-ar putea să nu se întâmple. Necesită dorința de a se angaja, dar nu fără minte. Treptat, corpul și psihicul vor începe să se reprogrameze, fluxurile de energie se vor mișca corect și corect, organele și oasele interne se vor acorda vibrației sănătoase pierdute anterior.
