Adesea, oamenii nesiguri încearcă să-și ascundă frica în spatele unei măști de indiferență sau echanimitate. Iată câteva sfaturi și trucuri pe care le puteți urma pentru a vă face să vă simțiți confortabil în orice mediu.
Instrucțiuni
Pasul 1
Cele mai simple lucruri ne afectează viața. Aceste lucruri includ un zâmbet. Chiar dacă aveți o dispoziție proastă, încercați să zâmbiți și starea voastră de spirit va crește imediat. O persoană zâmbitoare și zâmbitoare arată fericită, deschisă, atractivă pentru oameni și, desigur, încrezătoare în sine.
Pasul 2
Fussiness este primul semn de disconfort. Pentru a-ți crește încrederea, ia-o mai ușor și găsește o poziție confortabilă și relaxată pentru tine. Pe măsură ce înveți să exprimi calmul exterior, vei deveni treptat și mai calm și în interior.
Pasul 3
Teama de contactul vizual direct trădează o persoană nehotărâtă și nesigură. Prin urmare, pentru a vă arăta încrederea, priviți persoana în ochi atunci când vorbiți, nu încercați să vă ascundeți privirea. Acest lucru îl va anunța că este auzit și înțeles.
Pasul 4
Mulți oameni încep să chicotească atunci când sunt nervoși, ceea ce nu are nimic de-a face cu un râs sănătos. Pentru a preveni acest lucru, evitați situațiile incomode. Un zâmbet deschis sau un râs autentic vor spune mult mai multe despre tine decât un râs nepotrivit și nervos.
Pasul 5
Pentru a evita să te simți inconfortabil, vorbește mai mult. Dacă nu aveți nimic de spus, atunci puneți întrebări intelectuale care vă pot arăta atenția și profesionalismul. Și acestea sunt calitățile unei persoane încrezătoare în sine.
Pasul 6
În orice conversație, mai devreme sau mai târziu, vine un moment în care încep să vă pună întrebări. Pentru a crește încrederea în sine, trebuie să devii un participant deplin la conversație. Și aceasta implică bunăvoință și deschidere către interlocutori.
