Toată lumea are o concentrare afectată periodic. Un caracter patologic poate obține această afecțiune cu manifestare prelungită.
Posibilele cauze ale concentrării afectate trebuie consultate cu un medic pentru a preveni o boală gravă.
Tulburările de concentrare pot apărea în orice moment și la orice vârstă. Numele ascunde incapacitatea de a se concentra asupra finalizării unei sarcini specifice. Limita tranziției de la încălcarea temporară la cea permanentă nu este clar definită.
Concentrarea înseamnă un nivel ridicat de eficiență pentru creier, însoțită de cheltuieli suplimentare de energie și, prin urmare, este limitată în timp. Prin urmare, o scădere a concentrării atenției nu înseamnă încălcarea acesteia. Acesta este un proces complet normal. Oricine trebuie să lucreze concentrat mult timp se simte obosit în cele din urmă, ca după mult efort fizic. Cu cât trebuie să fie mai mare concentrația atunci când îndeplinește o sarcină intelectuală, cu atât este mai scurtă perioada în care creierul poate lucra la nivelul adecvat.
În cazul încălcării concentrării în situații pozitive, are loc o comutare spontană, o distragere a atenției de la sarcina reală a gândurilor sau acțiunilor la alte obiecte. De exemplu, când școlarii încep să se joace la masă în timp ce își fac temele sau stau visători.
Concentrarea poate fi antrenată la fel ca mușchii. Emoțiile pozitive, schimbările în activități, exercițiile de întărire a memoriei, precum și activitatea fizică echilibrată și nutriția vor ajuta la menținerea concentrării la nivelul adecvat.
