Este minunat când iubirea este reciprocă și aduce doar emoții pozitive. Din păcate, acest lucru nu este întotdeauna cazul. În viața noastră, se întâmplă, de asemenea, ca doi oameni să se despartă. Dar despărțirea de o persoană nu înseamnă despărțirea de dragoste. Ce poți face dacă iubirea cu hotărâre nu vrea să-ți părăsească inima, torturându-te zi de zi?
Instrucțiuni
Pasul 1
Mai întâi, împăcați-vă cu ceea ce s-a întâmplat. Nu are sens să te chinui zi după zi și noapte după noapte, întrebându-te de ce s-a întâmplat și ce s-ar întâmpla dacă … Realizează că relația ta este un lucru din trecut și, cu cât mai curând o vei termina mental, cu atât mai repede va fi dorul îți va părăsi inima.
Pasul 2
Nu comunicați cu persoana iubită și cu atât mai mult nu căutați motive pentru a vă întâlni, oricât de mult ați dori. Ștergeți-i telefonul, rupeți scrisori, aruncați fotografiile partajate. Nu ascultați melodiile pe care le-ați ascultat împreună. Muzica are un impact emoțional puternic, așa că dacă ascultați melodii care vă amintesc de dragostea dvs. de odinioară, nu veți putea să vă despărțiți de ea.
Pasul 3
Luați câteva minute pentru a reflecta asupra aspectelor pozitive pe care vi le-a adus despărțirea. De exemplu, ați eliberat timp liber, pe care îl puteți petrece acum pentru sport, hobby-ul preferat, comunicarea cu oameni dragi dvs. și pur și simplu pentru dvs. Scrieți o listă de aspecte pozitive pe o bucată de hârtie. Dacă abordați această afacere cu dedicare deplină, atunci spre sfârșitul listei puteți fi foarte fericit că dragostea dvs. a ajuns la sfârșit. Agățați această listă peste pat și priviți-o ori de câte ori aveți ocazia.
Pasul 4
Umpleți-vă ziua, astfel încât să nu mai rămână un moment pentru tristețe și gânduri triste despre dragostea pierdută. Intrați într-o carieră, un hobby și socializați cu prietenii. Încearcă să fii singur cât mai puțin posibil.
Pasul 5
Uită-te la viață cu optimism. Inspirați-vă că cel mai bun din viața voastră este încă să vină, iar dragostea adevărată va veni. Căutați momente pozitive în tot ceea ce se întâmplă în jurul vostru, urmăriți filme bune, comunicați cu oameni pozitivi. Alungă dorul și foarte curând vei observa tu însăși spre surprinderea ta că ai uitat de dragostea ta de odinioară.
