Incertitudinea în propria frumusețe face dificilă trăirea în armonie cu sine și bucurarea vieții. Te-ai gândit vreodată la modul în care alții îți tratează aspectul așa cum îi permiți tu însuți să se gândească la tine?
Instrucțiuni
Pasul 1
Ești conștient singur, astfel încât nimeni să nu te jignească din greșeală cu o privire deoparte sau cu un cuvânt grosolan. Refuzi cu încăpățânare să crezi în propria ta atractivitate, de care chiar și prietenii tăi s-au săturat să-ți reamintească, fluturând mâna spre tine. Dacă aceste cuvinte sunt corecte, ia în considerare în ce îți transformi propria viață. Uită-te la tine de parcă din exterior. Pe cine vezi? O persoană care adună ridicolul? Acum îmbrățișează-te mental și pregătește-te pentru o schimbare.
Pasul 2
Stați în fața unei oglinzi care vă arată reflexia pe toată lungimea. Considerați-vă ca un întreg, acordând atenție chiar și celor mai mici detalii. Studiați-vă corpul cu atenție, nu ratați niciun detaliu. Apoi spune cu voce tare cât mai tare și decisiv posibil: „Acesta sunt eu. De acum mă iubesc așa cum sunt. Repetați aceste cuvinte cât mai des posibil pe tot parcursul zilei.
Pasul 3
Urmăriți copiii mici. Le place să alerge goi și să se perceapă așa cum sunt. Corpul este un instrument pe care copiii îl folosesc la maximum. În loc să se gândească la reflexia din oglindă, au multe alte lucruri interesante și vesele din viață care le oferă adevărată plăcere.
Pasul 4
Zâmbește mai mult pentru tine și pentru ceilalți. Complimentează-ți corpul, acceptă-le cu demnitate de la ceilalți. Dă-ți seama de importanța ta în această casă, oraș, pe această planetă. Prezența dvs. pe ea este valoroasă în sine și există încă rude și prieteni. Și ei nu te iubesc pentru ochi frumoși sau profil antic, ci îți percep personalitatea ca un întreg, cu tot bagajul de defecte și avantaje.
Pasul 5
Oricare ar fi metamorfozarea care apare odată cu înfățișarea ta, amintește-ți că corpul tău este unic, nu există nicio altă persoană de același fel pe pământ. Poate că inconsecvența ta imaginară cu anumite stereotipuri este pofta pentru care rudele tale te iubesc. Străduiește nu pentru ideal, care nu există în natură, ci pentru sine. La urma urmei, dacă tu însuți nu te iubești, cum te vor iubi alții?
