O anumită parte a tuturor apelurilor la un psiholog este asociată cu subiectul adulterului în căsătorie. Acesta este unul dintre cele mai dureroase subiecte pentru o persoană și, uneori, este posibil să se descurce numai cu ajutorul din exterior.
Înșelăciunea în căsătorie este cel mai adesea un traumatism sever pentru psihicul oricărei persoane care se confruntă cu aceasta. Acest lucru se datorează faptului că multe idei despre viața lor de familie, speranțe, iluzii se prăbușesc, pentru că o persoană iubită odată apare într-o lumină complet diferită decât își imaginase anterior. De asemenea, multe idei despre sine se prăbușesc. Bărbații își pierd încrederea în ei înșiși, femeile dezvoltă un sentiment de vulnerabilitate.
Toate aceste schimbări se produc brusc, într-o clipă - chiar în momentul în care vestea trădării este pe deplin realizată. De aceea totul este perceput atât de dureros. Într-o clipă, ceea ce a fost investit pentru o perioadă lungă de timp este distrus. Cum să fii într-o situație atât de dificilă? O soluție bună ar fi să contactați imediat un specialist certificat. Cu toate acestea, cel mai adesea trebuie să rezolvați singuri această problemă.
Acordați-vă timp pentru a trece printr-o perioadă de suferință emoțională
În perioada în care o persoană află despre trădare, nu pot fi luate decizii serioase, întrucât într-o stare de stres toate se vor dovedi a fi departe de a fi cele mai bune. Este nevoie de timp pentru ca perioada acută a durerii mentale să fie înlocuită cu una mai calmă, când devine posibilă analiza, planificarea și luarea deciziilor în cunoștință de cauză. În această perioadă, puteți pleca pentru câteva zile, dacă circumstanțele o permit, sau puteți face o activitate sau o muncă neutră. Dacă există o persoană înțelegătoare care poate sprijini în acest moment, nu refuzați ajutorul.
Utilizați toate mijloacele care vă permit să vă aduceți în ordine cel puțin relativă. Pentru unii, acesta este un sport, pentru alții, singurătatea sau ascultarea muzicii.
Nu încercați să vă analizați relația în prima, cea mai dureroasă perioadă. Acest lucru ar trebui făcut într-o etapă ulterioară.
Analizează-ți situația
După ce a trecut prima etapă acută, puteți încerca să analizați situația care s-a întâmplat, posibilele sale cauze, greșelile care au fost făcute în relație.
Se spune că două persoane dansează tango. Tot ce se întâmplă într-un cuplu căsătorit nu se întâmplă întâmplător, iar responsabilitatea revine ambilor soți.
Greșelile părții schimbate se văd cel mai adesea. Acesta poate fi un nivel scăzut de responsabilitate familială, calități personale negative, cum ar fi înșelăciunea, o sete insaciabilă de plăcere, o dorință de afirmare etc.
De obicei, cealaltă parte începe să vadă aceste manifestări negative foarte viu. Cu toate acestea, responsabilitatea părții vătămate este de asemenea prezentă, nu contează dacă este vorba de un bărbat sau de o femeie.
Care poate fi contribuția părții vătămate la această situație? Există o întreagă știință despre cum să creăm, să construim și să menținem relații, astfel încât acestea să fie armonioase și să aducă fericire. Zeci de volume au fost scrise pe această temă, atât în cele mai vechi timpuri, cât și în prezent.
Dacă familia ajunge la trădare, atunci au fost făcute greșeli uriașe de către ambii participanți și, cel mai probabil, despărțirea a avut loc cu mult înainte de momentul în care unul dintre soți sa dus la o parte. Este important să înțelegem aici dacă căsătoria a fost inițial construită pe baza iubirii reciproce, a respectului pentru a crea relații armonioase? Poate că de la bun început au fost stabilite scenarii negative pe baza nevoii de a te simți victimă?
Determinarea tacticii pentru un comportament ulterior
După ce stadiul acut al suferinței mentale s-a potolit și motivele situației actuale și greșelile care au fost făcute mai devreme au început să devină clare, vă puteți gândi ce să faceți în continuare. De obicei, într-o astfel de situație, se văd două opțiuni: divorțul sau continuarea relației. Este imposibil să dai sfaturi specifice aici, deoarece fiecare situație este individuală.
Există cupluri care depășesc această criză, învață din greșeli și își continuă relația la un nivel nou, fără a face greșeli repetate. Dacă se alege această cale, este necesar să depunem eforturi mari pentru a construi relații, ca să spunem așa, din nou. Toate modelele anterioare nu mai funcționează și doar eforturile reciproce sunt capabile să mute relațiile la un nou nivel. În acest caz, este de asemenea necesar să se lucreze la iertarea partenerului și să se transforme reziduul negativ care va apărea inevitabil în întreaga situație.
Există cazuri în care divorțul este singura decizie corectă, deoarece cealaltă jumătate nu este capabilă sau nu vrea să lucreze asupra lor și să se schimbe.
Este necesar să decideți ce cale să mergeți și să respectați deja în mod clar direcția aleasă.
