Credința de sine este fundamentul succesului uman. Doar ea ajută o persoană să câștige forță după eșec și să meargă în continuare spre scopul lor. Fără ea, este imposibil să devii de succes și fericit.
Necesar
Foi de hârtie, stilou
Instrucțiuni
Pasul 1
Încrederea în sine este imposibilă fără încredere în sine și încredere în sine. Așa că începeți să îl hrăniți acum. Începeți făcând un exercițiu simplu. Notează-ți toate calitățile pozitive pe o foaie de hârtie dintr-o coloană. Apoi într-o altă coloană toate talentele tale. Trebuie să scrieți totul, fără a pierde niciun fleac. S-ar putea să fiți grozav la legarea șireturilor de pantofi sau la fabricarea bărcilor de hârtie. Nu contează cât de mult îți este cerut talentul în societate astăzi, este important să îl ai.
Pasul 2
Citiți acum ce a fost scris, dacă este necesar, completați lista și urmați-vă sentimentele. Ar trebui să te simți împlinit. La urma urmei, aveți o mulțime de calități pozitive și talente diferite.
Pasul 3
Agățați această listă deasupra biroului de acasă. Asigurați-vă că îl recitiți în fiecare zi și îl suplimentați după cum este necesar. Această practică simplă vă va ajuta să vă recâștigați încrederea în voi înșivă.
Pasul 4
Următoarea tehnică trebuie făcută în fiecare seară înainte de culcare. Trebuie să notezi realizările tale de pe o bucată de hârtie. Includeți tot ce faceți foarte bine aici. Ar putea fi un test de succes al școlii de șoferi și un pui perfect prăjit la cină. Lăudați-vă pentru fiecare lucru pe care îl faceți și mergeți la culcare. După câteva săptămâni de practică, atitudinea ta față de tine se va schimba. Vei deveni o persoană mai încrezătoare și de succes.
Pasul 5
Următoarea tehnică se bazează pe vizualizare. Ar trebui să fie practicat în fiecare dimineață, abia trezindu-se și fără a se ridica din pat. Această tehnică simplă vă va oferi un impuls de vigoare și încredere pentru întreaga zi. Imaginați-vă că deveniți o persoană foarte mare, s-ar putea spune, un gigant. Crești literalmente în fața ochilor noștri, devii mai înalt decât oamenii din jurul tău, case, întregul tău oraș. Încearcă să-ți imaginezi și să o simți cât mai clar posibil. Rămâneți în această meditație câteva minute, apoi vizualizați-vă treptat ca obișnuit. Acest exercițiu vă ajută să vă simțiți mai semnificativi influențându-vă mintea subconștientă.
