Trecutul unei persoane conține multe evenimente - atât vesele, cât și triste. Uneori îmi doresc foarte mult să mă întorc măcar pentru câteva momente, amintindu-mi în toate detaliile anumite evenimente. Puteți avea și o intenție mai serioasă - să vă transferați complet în trecut pentru a corecta greșelile făcute și a începe viața pe noul drum.
Necesar
cu o oră înainte de culcare
Instrucțiuni
Pasul 1
Dacă nu vă puteți aminti detaliile unor evenimente importante pentru dvs., cel mai simplu mod de a le revigora în memorie este să folosiți ajutorul unui psihoterapeut cu experiență. Având cunoștințele necesare, el vă va putea scufunda în trecutul dvs. și vă va ajuta să vă amintiți detaliile care vă interesează.
Pasul 2
În cazul în care nu doriți să utilizați ajutorul altcuiva, utilizați o tehnică simplă și destul de eficientă de scufundare în trecut. Este cel mai convenabil să-l folosiți înainte de a merge la culcare, culcat în pat. Provocarea este de a derula lanțul evenimentelor în direcția opusă. Nu este atât de ușor, poate dura mai mult de o zi pentru a stăpâni tehnica. Dar în timp, veți putea să vă amintiți cele mai mici detalii ale evenimentelor din trecut.
Pasul 3
Începeți desfășurarea evenimentelor în direcția opusă de acum. Aici te duci la culcare, aici te pregătești pentru asta, aici iei cina, ai venit acasă de la serviciu, de la serviciu etc. Nu trebuie să începeți în direcția opusă fiecare mișcare - ar trebui să vedeți doar o serie de imagini succesive asociate cu evenimentele din trecut.
Pasul 4
Accelerați schimbarea imaginilor. Merg din ce în ce mai repede, evenimentele mici încep să fie omise, rămân doar cele mai importante. Anii se întorc rapid, timpul segmentului de care aveți nevoie se apropie. Reduceți viteza imaginilor din nou, oferiți-le detalii. Imaginile se înlocuiesc din ce în ce mai încet, iar acum puteți vedea evenimentele care vă interesează în toate detaliile.
Pasul 5
Joacă evenimente în direcția corectă. Dacă nu puteți obține o imagine clară, derulați înapoi această piesă și reproduceți-o din nou. Sunt suficiente trei reluări - dacă nu ați reușit să vă amintiți toate detaliile evenimentului, nu persista, lăsați-l până la următoarea sesiune. Începeți o nouă sesiune în același mod, din momentul în care vă culcați.
Pasul 6
Dacă vreți să călătoriți cu adevărat înapoi în timp, puteți încerca o tehnică care, conform asigurărilor unor magi, poate da rezultate reale. Sarcina este, desigur, foarte dificilă, dar merită lucrată. În primul rând, trebuie să vă amintiți în toate detaliile un eveniment emoțional viu din viața voastră - cel mai bun dintre toate, momentul în care ați fost cu adevărat fericiți. Amintiți-vă în fiecare detaliu, trăiți acest moment. Exercițiul este realizat în același mod ca și în trecut, în timp ce stai întins în pat.
Pasul 7
Trebuie să obții un realism uimitor în amintirile tale. Totul ar trebui să pară că ești cu adevărat în acel moment. Visele tale se vor transforma treptat într-un vis lucid, pentru a realiza acest lucru este deja un mare succes. După care va trebui să te trezești în vis. Nu să te trezești în patul tău, ci în complotul unui vis. Dacă totul funcționează, scena va capta o realitate uimitoare, iar conștiința ta se va muta cu adevărat în momentul vieții tale pe care l-ai ales. Dacă poți păstra acolo, în trecut, amintirea ta despre viitor, atunci poți schimba cursul vieții tale.
