Iubirea nefericită nu este atât de rară. Ea poate chinui și scurge o persoană, împingând-o către acțiuni disperate. Dacă dragostea provoacă doar chin, este necesar să scapi de ea cât mai curând posibil.
Instrucțiuni
Pasul 1
Prima acțiune pe care trebuie să o faceți pentru a scăpa de dragoste este să decideți că doriți cu adevărat să o smulgeți din inimă. Mulți dintre oamenii care au suferit de dragoste neîmpărtășită de ani de zile nu au făcut acest pas simplu. Dacă înțelegi că ființa ta se răzvrătește împotriva acestui act, întreabă-te - de ce nu vrei să închei sentimentul care te-a chinuit? Poate vă place să vă simțiți victima sau doriți răzbunare sau să sperați la un final fericit? Înțelege-ți așteptările și spune-ți că tot timpul în care te-ai putea bucura de viață și de noi relații fericite, pierzi suferind de ceea ce este deja în trecut. Asigurați-vă că trebuie să luați această decizie importantă acum pentru a fi fericiți în viitor.
Pasul 2
Veți dori, fără îndoială, să vă întoarceți la amintiri de mai multe ori, să retrăiți ceea ce s-a întâmplat din nou și din nou. Acest lucru este neproductiv, chiar dacă amintirile sunt plăcute și te duc înapoi la vremurile în care erai fericit. Amintiți-vă că tot timpul vă amintiți, nu trăiți în prezent. Prin urmare, este necesar să faceți aceste amintiri plictisitoare și neinteresante, astfel încât să nu doriți să vă întoarceți la ele. Mai mult, ele trebuie făcute decolorate în sensul cel mai literal. Când îți vine în minte o scenă strălucitoare și palpitantă din trecut, fă-o gri, parcă estompată. Gândiți-vă la el ca la un vechi film alb-negru care vă trece prin cap. Repetați această practică de fiecare dată când vă vin amintirile în minte și foarte curând vor înceta să vă chinuiască.
Pasul 3
Dacă doriți să o vorbiți, este mai bine să nu o faceți cu prietenii, ci să vă încredințați ghinionul unei bucăți de hârtie. Aruncă tot ce roade și roade pe el și apoi arde-l. Observați cum arde hârtia și imaginați-vă cum vă ard experiențele odată cu ea.
Pasul 4
Angajarea constantă vă va ajuta să scăpați de dragoste. Încarcă-ți tot timpul cu ceva de făcut, vine cu activități care să te țină ocupat toată ziua și să adoarmă seara, abia sprijinindu-ți capul pe pernă. Cu acest mod de timp, nu va fi timp să te întristezi și să tânjești. Și dacă vreun gând rău intenționat pătrunde în conștiința ta, spune-i cu fermitate: „Totul este în trecut. Și mă așteaptă un viitor minunat și minunat!"
