Prejudecățile ne fac viața mai ușoară. Comportamentele prestabilite și raționamentul fac sarcinile de zi cu zi mult mai ușoare. Cu toate acestea, rareori se dovedesc a fi adevărate. Drept urmare, vă puteți înșela cu multe lucruri. E bine? Cu greu. Cu toate acestea, puteți lupta împotriva acestui lucru, principalul lucru este să știți cum.
Instrucțiuni
Pasul 1
Încearcă să te gândești mai des. De exemplu, puteți pune deoparte o jumătate de oră înainte de culcare. Principalul lucru este că nimeni nu vă distrage atenția în astfel de momente. În acest timp, gândește-te la toate deciziile pe care le-ai luat fără să te gândești. Acest lucru este valabil mai ales pentru relațiile cu alte persoane. Această practică vă permite să determinați în mod independent modul în care cedați influenței prejudecăților.
Pasul 2
Configurați-vă ca un memento. Să presupunem că zdrobiți un ziar într-o minge și îl puneți în buzunar. De fiecare dată când te dai peste ea, gândește-te la ceea ce făceai acum. Poate că au existat scenarii predefinite în comportamentul dumneavoastră. Verificați-le și încercați să le evitați data viitoare.
Pasul 3
Vorbește cu împrejurimile tale. Poate că faceți ceva de mulți ani pur și simplu pentru că este „atât de obișnuit”. Scapă de aceste obiceiuri. Antrenează-te să fii sceptic cu privire la informațiile nefondate. Poate părea ciudat și intimidant, dar prin astfel de acțiuni, poți deveni o persoană mai independentă și mai puternică.
