Adesea, pentru a schimba ceva în viață, trebuie să îți schimbi atitudinea față de viața însăși. Este nevoie de ceva efort, dar rezultatul merită.
Necesar
Răbdare și respect de sine
Instrucțiuni
Pasul 1
De multe ori o persoană este nemulțumită de viața sa, își face griji cu privire la viitorul sau trecutul său, regretă ceea ce a făcut sau nu a făcut o dată, regretă ceea ce nu are, îngrijorează și se tem de viitorul său. Dar trecutul nu poate fi readus și viitorul nu a sosit încă. Ai doar astăzi - cea mai potrivită zi pentru bucurie și bucurie de viață, pentru a trăi și a acționa. Trebuie să începi să trăiești aici și acum!
Pasul 2
De asemenea, oamenii fac adesea în această viață doar ceea ce ar trebui și deloc ceea ce vor. Găsiți o activitate distractivă și interesantă pentru dvs. Adesea, după ceva timp, această activitate începe să aducă și bani.
Pasul 3
Tratează viața cu recunoștință. Concentrați-vă nu pe ceea ce nu este, ci pe ceea ce aveți deja și prețuiți-l.
Pasul 4
Imaginează-ți că ești deja persoana pe care ți-ai dorit întotdeauna să fii. Ce ai sperat mereu să fii? Cu cine aveți conversații interne? Pe cine admiri? Introduceți imaginea idealului dvs. și trăiți ca și cum ați fi devenit deja așa.
Pasul 5
Lăsați resentimentele și vinovăția. Scoateți această povară de la voi și încetați să vă mai faceți griji și să redați trecutul. Nu-ți aduce altceva decât rău și stres. A uita infracțiunea nu înseamnă pășirea față de infractor, înseamnă ruperea conexiunii interioare prin care pleacă energia ta.
Pasul 6
Este imposibil să fii perfect. Există întotdeauna ceva de plâns. Și după încheierea unor activități, vă puteți gândi la modul în care ați putea să o faceți mai bună. Dar cu această atitudine, se dovedește că ești plin de regrete, iar viața trece. Dorința de a fi perfect se transformă într-o încercare de a obține aprobarea celorlalți.
Pasul 7
Fii atent la sănătatea ta. Dacă aveți dubii dacă obiceiurile și stilul dvs. de viață sunt corecte, atunci imaginați-vă că un prieten v-a abordat cu o astfel de întrebare. Urmează-ți propriile sfaturi. Toată lumea știe ce este bine și ce este rău, așa că ajută-te cu acest truc.
