Încrederea este mișto. Nu vei spune nimic. Dar mulți oameni nu înțeleg care sunt motivele comportamentului lor nesigur. Li se pare că sunt acoperiți de un fel de substanță intangibilă, iar mâinile lor încep să tremure în situații dificile, inimile lor bătând sălbatic. Aș vrea să mă supăr: toate emoțiile noastre sunt procese fiziologice. Și oricum simțim fiecare stare cu corpul nostru.
Motivul principal al îndoielii de sine este formarea necorespunzătoare sau lipsa abilităților în interiorul unei persoane, care provoacă o gamă largă de sentimente, de la letargie obișnuită până la frică. Cu toate acestea, acesta din urmă este cel mai adesea un semn al unei reacții incorecte deja formate la evenimentele obișnuite pe care o persoană le transferă în situații similare. De exemplu, un copil, după ce a fost învățat să se teamă de iepuri de către psihologii săi comportamentali, după un timp a început să se îngrijoreze la vederea a tot ce este alb și pufos.
Când suntem inhibați, aceasta mărturisește doar un singur lucru - nu avem abilități. Și atunci când abilitățile necesare nu sunt formate, incertitudinea este o stare naturală. În general, trebuie să înțelegeți un lucru mic. Orice incertitudine este firească. Nu este nevoie să încercați să-l suprimați, deoarece acest lucru duce la complexe. Ce este? Un complex este atunci când o persoană se simte nesigură, când se simte nesigură. Pare să sune ciudat, dar cu un exemplu acum îl vom analiza mai detaliat.
O persoană are dificultăți în comunicarea cu oamenii. Se apropie de un străin și începe să-și facă griji, frică. Gândul îi vine în cap: „Kapets, cum e asta? Vor râde de mine . Se pare că o persoană se teme de oameni pentru că îi este teamă de oameni.
Ce poți face pentru a scăpa de nesiguranță? Răspunsul la această întrebare vine din definiția de mai sus. Dacă o persoană se teme de ceva, atunci nu ar trebui să o ascundă. Unii oameni oricum vă vor înțelege adevăratele sentimente. Indiferent cum ai încerca să-ți ascunzi emoțiile, ele apar. Prin urmare, trebuie să învățați să păstrați calma fierului în situații dificile și să nu încercați sfidător să vă arătați relaxarea.
De altfel, acest lucru crește riscul de oncologie psihosomatică. Practica arată că, atunci când o persoană se simte nesigură și vorbește despre asta, devine instantaneu pentru ea. Trebuie să găsiți o persoană care să vă ajute să scăpați de complexe. Puteți face ceva pe cont propriu, dar va dura mai mult timp pentru a remedia. Este mai ușor să vă pregătiți decât să vă înțelegeți.
