Mecanismul psihologic al unei persoane este complex, nu este direcționat atât de conștiință, cât de subconștientul profund. Afectează în mod semnificativ setul de kilograme în plus, în timp ce persoana respectivă nu își dă seama adesea că motivul pentru aceasta sunt problemele psihologice.
Pentru mulți oameni, principalul motiv pentru a fi supraponderal vine din copilărie. Mamele și bunicile își forțează adesea copiii să mănânce mai mult pentru a fi puternici. La grădiniță este, de asemenea, imperativ să terminați toată porția.
Copiii sunt deseori recompensați cu dulciuri pentru un comportament bun. În subconștient se formează un program: mănâncă mai mult - vei fi bun. Acest lucru este confirmat de zicala „ar trebui să existe o mulțime de oameni buni”.
O altă cauză psihologică a excesului de greutate este singurătatea. În lumea modernă, cu părinți ocupați constant, copiii se simt adesea singuri, încercând să-și înveselească viața cu ceva plăcut, și anume dulciuri. Astfel, se formează o atitudine conform căreia dulciurile vor ajuta la depășirea stresului și la umplerea golului spiritual.
La rândul lor, părinții, simțindu-se vinovați pentru incapacitatea de a fi în mod constant lângă copil, încearcă să o compenseze cu daruri dulci.
Unul dintre motivele pentru care ai supraponderal este dorința de a atrage atenția asupra ta, de a te distinge din mulțime.
Teama de relații strânse poate duce, de asemenea, la kilograme în plus. De exemplu, femeile pot avea o mentalitate subconștientă spunând că bărbații sunt un pericol. În același timp, fetele obeze pot merge la diete, dar fără rezultat, deoarece mintea subconștientă crede că pierderea în greutate va duce la consecințe negative.
Psihologii îi pot ajuta pe cei care vor să slăbească. Identifică cauzele interne ale excesului de greutate. Găsindu-le și eliminându-le, o persoană poate readuce greutatea la normal fără exerciții fizice grele și diete epuizante.
