Starea de plictiseală este probabil cunoscută multora. Aceasta este o stare în care nimic nu interesează. Se pare că aproape totul a deranjat. Împreună cu lenea, plictiseala poate dura ore, zile sau chiar ani de la tine. Trebuie să schimbăm ceva și să căutăm modalități de a-l învinge.
Necesar
cărți, bilete la cinema / teatru / concert
Instrucțiuni
Pasul 1
Odihnestete. Cauza plictiselii poate fi o lipsă elementară de somn, al cărei rezultat este o stare proastă, iritabilitate, lipsa de atenție. Fiecare persoană are nevoie de timpul necesar pentru a dormi. Poate depinde de anotimp, activitate mentală și fizică, starea sistemului energetic etc. Opt ore sunt suficiente pentru cineva, dar pentru cineva este necesar 10. Mai mult, lipsa cronică de somn poate afecta starea generală a unei persoane în cel mai negativ mod.
Pasul 2
Comunica. Dacă și asta te plictisește, gândește-te, este plictisitor să comunici cu tine? Ar trebui să vă reconsiderați stilul de comunicare sau să citiți ceva interesant? Apropo, citirea cărților, vizitarea cinematografelor și a oricăror alte locuri interesante este, de asemenea, comunicare, nu numai cu oamenii, ci cu surse de cunoaștere. Nu contează dacă aveți o companie sau nu. Procesul de învățare a lucrurilor noi și interesante nu poate fi plictisitor. Comunicarea cu o persoană interesantă este întotdeauna plăcută.
Pasul 3
Conectează-te cu natura. Lipsa obișnuită de oxigen și microclimatul spațiilor pot fi deprimante pentru dumneavoastră. De asemenea, este ușor să confundați această stare cu plictiseala. Mergeți în aer curat mai des, mai ales după precipitații. Fiind într-un parc sau o piață, puteți obține oricând impresii interesante.
Pasul 4
Faceți o muncă creativă. Amintiți-vă expresia „din plictiseală - jack-ul tuturor meseriilor”. Scrie poezie, compune muzică, desenează, tricotează, învață să dansezi, să gătești sau să sculptezi. Nu contează ce va fi. Principalul lucru este că această activitate ar trebui să vă fascineze și să vă încânte. Orice proces creativ va alunga plictiseala și trândăvie.
Pasul 5
Alegeți una dintre activitățile care vă atrag. Dar nu sta pe loc. Îmbunătățește-te în asta, vine cu ceva nou. Poate că acest lucru vă va conduce la alegerea unei noi profesii sau vă va ajuta în activitatea curentă. Desigur, acest lucru va necesita o anumită abilitate și, eventual, educație de la dvs. Dar veți avea un obiectiv care vă va fi interesant de atins. Nu va fi nici o urmă a plictisirii de odinioară.
