Imaginea unei „fete bune” a fost încorporată în capul femeilor încă din copilărie. Adesea, nerespectarea acesteia este urmată de părinți moralizatori și cenzură publică. Rezultatul unei educații „corecte” poate fi o dependență grea de opiniile altora, care se exprimă prin dorința de a fi bun întotdeauna și pentru toată lumea. Această calitate poate otrăvi literalmente viața chiar și a unei femei adulte. Este foarte important să nu mai fii prea bun și trebuie să o faci la timp.
Instrucțiuni
Pasul 1
Cel mai probabil, ai fost învățat mult timp și cu sârguință că a avea propriile dorințe și a dori să trăiești pentru tine este egoism teribil. Obișnuiești să te sacrifici în mod constant de dragul bunei dispoziții a cuiva. Luați o foaie de hârtie goală și scrieți o duzină de dorințe. Acestea ar trebui să vă aparțină doar dvs., nu părinților, prietenilor sau soțului. Gândește-te dacă există ceva rău în ele, ar putea face rău cuiva? Te-ar face mai rău dacă s-ar împlini?
Pasul 2
Cu rare excepții, suprimarea emoțiilor feminine este cultivată în familii. Furia feminină este considerată complet inadecvată, iar femeile sunt învățate din leagăn să fie blânde și răbdătoare. Dă-ți seama că ai tot dreptul la sentimentele și emoțiile tale. Permiteți-vă să vă exprimați sentimentele, de exemplu, în timpul unei certuri, spuneți sau scrieți că sunteți enervat și furios.
Pasul 3
Ai multe cerințe pentru tine, dar pentru alții? Cât de des suporti companiile plictisitoare, conversațiile plictisitoare, cafeaua slab preparată, un tiraj? Învață să fii direct și deschis despre ceea ce nu-ți place. Refuzați cu încredere oferte care nu vă interesează. Nu se va întâmpla nimic rău. Nu tolera grosolănie față de tine, învață să te lupți cu fraze ingenioase care sunt potrivite pentru situație. A nu mai fi prea bun înseamnă a stabili limite și a nu lăsa pe nimeni să le treacă.
Pasul 4
Nu vă fie frică să faceți greșeli. Este întotdeauna mai ușor pentru părinți să certeze eșecurile decât să laude pentru realizări, așa că „fetele bune” trăiesc cu frica eternă de a-i dezamăgi pe cei din jur. Încercați tot ce atrage, ignorați criticile, încetați să jeliți relațiile vechi și începeți altele noi. Toată lumea are greșeli, nu te va înrăutăți. Este, de asemenea, o experiență de neprețuit.
Pasul 5
Fă-ți timp des pentru tine, indiferent dacă este vorba de tratamente de înfrumusețare, hobby-uri, plimbări sau somn. Îi poți face pe cei dragi fericiți numai fiind însărcinat cu fericirea. Nu vă asumați toate sarcinile la locul de muncă și acasă, ele nu se termină niciodată, alimentând astfel complexul de vinovăție. Învață să accepți ajutor. Nu rezolva problemele rudelor și prietenilor pentru daune materiale sau temporare aduse de tine.
