Puțini oameni nu au experimentat niciodată nostalgie. Și departe de toată lumea, în principiu, s-a gândit vreodată că această stare poate aduce anumite beneficii, în primul rând, pentru creșterea și dezvoltarea personală. Cum poate fi nostalgia utilă?
Căderea din când în când în nostalgie poate fi utilă pentru stabilizarea și / sau îmbunătățirea fundalului tău emoțional. Desigur, vorbim aici doar despre amintiri plăcute, despre orice evenimente calde și pozitive din trecut. În același timp, chiar și notele de tristețe care pot însoți nostalgia nu vor afecta negativ emoțiile. În plus, sentimentul de nostalgie contribuie la dezvoltarea obiceiului de a mulțumi vieții, oamenilor, lumii din jur pentru tot ceea ce s-a întâmplat vreodată. Capacitatea de a fi recunoscător este un factor foarte important care ajută la dezvoltare și creștere personală.
Trebuie să înțelegeți că nostalgia este o stare de scurtă durată. Dacă o persoană trăiește literalmente în trecut, atunci aceasta nu va avea un efect pozitiv asupra personalității sale, a dispoziției sale și a vieții actuale în general. Astfel de oameni care se concentrează în mod constant pe trecut, nu observă prezentul, nu știu cum să trăiască momentul. Este atât de rău. Momentele de nostalgie, pe de altă parte, vă permit să priviți diferit evenimentele din trecut. Puteți încerca să analizați situațiile care s-au întâmplat odată, pentru a afla cum au afectat prezentul și dacă afectează viitorul posibil. Datorită minutelor de nostalgie, o persoană poate înțelege mai clar experiența de viață dobândită odată, poate găsi opțiuni pentru aplicarea ei, poate lua în considerare orice greșeli.
Pentru unii oameni, nostalgia plăcută încurajează creativitatea. Amintindu-ți evenimentele pozitive și vesele din trecut, plonjându-te în acea atmosferă pentru o vreme, poți să te inspiri, să-ți reîncarci bateriile și să îți crești motivația interioară.
Nostalgia vă permite să priviți diferit la orice evenimente / situații din prezent. O persoană care uneori experimentează crize de nostalgie poate începe mai simplu și mai pozitiv să se raporteze la viață, poate învăța să privească evenimentele dintr-un unghi diferit. Amintirile din trecut pot crește și stima de sine. Acest lucru se întâmplă în momente de analiză a realizărilor și realizărilor lor din trecut. Nostalgic, o persoană este mai capabilă să-și vadă creșterea și dezvoltarea, să înțeleagă exact ce a realizat, cum s-a schimbat viața, ce obiective de care o persoană ar putea uita complet în confuzia zilelor au fost totuși atinse.
Oamenii de știință observă, de asemenea, că momentele nostalgice scurte, ocazionale, ajută la combaterea stresului, ajută la ameliorarea tensiunii nervoase și pot elibera o persoană de o stare nevrotică, făcându-l mai fericit și „ușor”.
