Plictiseala nu mai este surprinzătoare. Cuvântul „plictisitor” a devenit atât de popular încât poate fi auzit și văzut peste tot. Este scris în stări, utilizat în publicitate, în timpul conversațiilor. Nimeni nu-i acordă importanța cuvenită, dar degeaba. La urma urmei, plictiseala este diferită. Una este să adormiți pe un cuplu plictisitor și cu totul altceva să te deprimi de o astfel de stare.
Nimeni nu ar defini plictiseala ca un diagnostic. De exemplu, un copil spune că este plictisit. Mulți vor spune că este doar un prost care nu vrea să-și facă temele.
Oamenii care se plictisesc constant pot fi complet copleșiți de anumite responsabilități. Cu toate acestea, în loc să facă lucruri, ei stau pe rețelele de socializare. S-au săturat de rutină, așa că scapă de responsabilități. Astfel de oameni sunt numiți leneși.
Când lucrurile familiare se plictisesc, oamenii se plictisesc, iar plictiseala în sine împinge la acțiuni nebunești. Cei care nu s-au aventurat în nebunie dau vina pe toți cei din jur pentru viața lor nesatisfăcătoare.
Pentru a combate în mod eficient plictiseala, psihologii recomandă schimbarea locului de muncă și a locului de reședință. O astfel de scuturare va fi percepută de corp ca stres și nu va alunga complet plictiseala.
Cu toate acestea, nu toată lumea are capacitatea și dorința unei schimbări mari. În acest caz, puteți începe mic. De exemplu, în loc să petreceți timp pe rețelele de socializare, urmăriți-vă filmul preferat și, în loc să vă adunați la un bar, învățați cum să coaceți prăjituri și invitați prietenii la ceai acasă.
Dacă vă simțiți singur, întâlniți oameni noi și obțineți un animal de companie.
Intră în obiceiuri bune. De exemplu, faceți-vă un mic dejun delicios dimineața, zâmbiți la reflexia din oglindă, citiți literatura utilă.
Dacă aveți prea mult timp liber, țineți-l ocupat. Probabil aveți un hobby sau o afacere pe care o amânați de mult timp. Dacă nu este cazul, încercați ceva nou, poate că va deveni noul dvs. hobby.
