Uneori se întâmplă ca o persoană să știe cum trebuie să acționeze, dar nu poate rezista tentației de a-și urmări slăbiciunile. Lenea, indulgența, pasivitatea vă pot împiedica să vă atingeți obiectivele de viață.
Cunoașterea obiectivelor
Pentru a merge pe calea cea bună, trebuie să fii clar cu privire la obiectivele tale de viață. Până când nu vă cunoașteți sarcinile, este dificil să navigați ce acțiuni vor fi corecte. Gândiți-vă la ceea ce doriți de la viață, creați un sistem de valori, acordați prioritate. Țineți minte imaginea vieții viitoare așa cum doriți să fie. Rețineți că, dacă cedați tentației doar o dată și mergeți împotriva principiilor voastre, puteți distruge tot ceea ce ați creat mult timp.
Nu fi frivol cu privire la ispită. Dacă îți permiți să rupi o dată, atunci în viitor se poate întâmpla din nou. Ca urmare, este posibil ca planurile dvs. să nu se împlinească, iar realizarea sarcinilor stabilite va fi împinsă înapoi. Știți cum să arătați forța minții și să vă rețineți. Dacă cedezi ispitei și faci ceva ce nu trebuie făcut, te vei confrunta nu numai cu planuri distruse, ci și cu dureri de conștiință și sentimente grele de vinovăție. În paralel, stima de sine și nivelul de credință în propriile capacități vor scădea.
Dacă poți rezista tentației și nu te abate de la calea planificată inițial, poți să fii mândru de tine și să te bucuri de roadele rezistenței tale. De exemplu, dacă decideți să vă reglați dieta pentru a slăbi și renunțați la alimentele cu amidon și la dulciuri, fiecare baton de ciocolată sau tort vă face mai slab ca persoană și vă dăunează siluetei. Odată ce te abate de la regula de a nu mânca alimente interzise, în timp poți abandona complet regulile nutriției și te poti dizolva. Crede-mă, este mult mai ușor să rămâi cu planul tău de la început.
Comportament corect
Când apare ispita, trebuie să vă distrageți atenția pentru a rezista. Dacă o persoană este în permanență ocupată să lucreze pe sine sau să se dezvolte pe sine, pur și simplu nu are timp să acorde o atenție specială diverselor tentații. Știe ce vrea, este pasionat de obiectivul său și nu este distras de lucruri inutile. Fii o persoană intenționată, ocupată, de afaceri. Nu pierde timpul cu prostii.
Dacă simțiți că pofta de fruct interzis crește în interior, imaginați-vă nu în momentul în care vă bucurați de el, ci după. Poate că o astfel de vizualizare vă va ajuta să nu faceți un pas erupțional și nu vă va permite să comiteți acțiuni condamnabile. Amintiți-vă cât efort, timp și alte resurse depuneți în efortul dvs. Pur și simplu nu aveți dreptul să lăsați totul să se piardă din cauza unei slăbiciuni de moment.
Uneori merită să înlocuiți o tentație mare cu una mică atunci când nu există altă cale de ieșire. Revenind la subiectul dietei, în locul tortului dorit, puteți mânca ceva mai puțin bogat în calorii și dăunător, de exemplu, un desert suflat ușor sau fructe. Învață să faci compromisuri dacă simți că nu vei reuși altfel. Totuși, este mai bine decât să-ți lași viața să-și urmeze cursul și să-ți permiți fiecare capriciu.
