O bună dispoziție poate fi întotdeauna văzută de strălucirea veselă din ochi. Când apar probleme la locul de muncă, într-o relație sau interesul pentru viață dispare, alții o observă prin aspectul acru, dispărut. Cum îți revii strălucirea din ochi și dorința de a trăi viața la maximum?
Necesar
- - fotografii vechi;
- - prieteni, cunoscuți și doar oameni drăguți;
- - dorința de a schimba ceva în bine în viața ta.
Instrucțiuni
Pasul 1
Găsește-ți vechile fotografii și vezi cât de tânăr erai, cum ai zâmbit și te-ai bucurat chiar și de lucrurile mici. Amintiți-vă ce anume v-a dat bucurie. Puteți face o listă cu ceea ce ați dori să încercați din nou, ce act nebun ați dori să repetați. Poate că tu însuți vei veni cu ceva nou și vei fi sigur că îl vei include pe listă.
Pasul 2
Așteptați până în weekendul următor sau luați o vacanță și începeți să faceți tot ce este pe listă. În acest scop, este recomandabil să luați o iubită sau un iubit bătrân pentru a simți împreună emoțiile pe care le-ați trăit în trecut. Încercați înghețata dvs. preferată, mergeți la filme, în general, faceți tot ceea ce nu a fost suficient timp înainte. Mulți oameni sunt înălțați prin actualizarea garderobei sau cumpărarea unui nou lucru util.
Pasul 3
Vino cu o nouă activitate. Evident, dacă începeți să efectuați automat aceleași acțiuni în fiecare zi pe mașină, atunci este timpul să schimbați ceva în viața dvs., astfel încât fostul sclipire în ochii dvs. și interesul pentru ceea ce se întâmplă în jurul vostru să se întoarcă. Nu este deloc vorba despre o ocupație atât de plictisitoare precum colectarea de timbre sau altceva. Încercați, de exemplu, un nou sport - patinaj pe gheață, role, dacă aveți ocazia și dorința - surfing sau parașutism. Uneori, emoțiile noi schimbă complet perspectiva asupra vieții.
Pasul 4
Ai grijă de aspectul tău. Acest lucru vă va ajuta să vă bazați pe succesul dvs. și să arătați întotdeauna cât mai bine. Puteți face o mască proaspătă de banane. Asigurați-vă că alegeți o banană coaptă. Puneți jumătate sau o treime din fructe cu o furculiță și amestecați grâul rezultat cu smântână sau smântână 1: 1. Aplicați amestecul pe zona ochilor și a feței, înmuiați timp de 15-20 de minute.
Pasul 5
Mergeți la activități recreative. Poate fi un parc de distracții, un parc acvatic sau, ceea ce este destul de obișnuit acum, un flash mob. Asigurați-vă că vă aduceți prietenii sau doar cunoștințe cu dvs., a căror companie vă va înveseli.
Pasul 6
Nu uitați de alimentele sănătoase și hrănitoare. Dacă primești toate substanțele de care are nevoie corpul, atunci te vei simți grozav. Și, în același timp, va veni o bună dispoziție și dorința de a se strădui să obțină ceva.
