Timpul schimbă uneori nu doar fețele, ci și cifrele oamenilor. Și se întâmplă ca corpul unei persoane dragi să devină mai puțin potrivit și de dorit. Este dificil să spui acest lucru în mod direct, deoarece poți jigni o persoană, dar este necesar să precizezi că este timpul să ții o dietă. Există mai multe moduri de a încuraja o fată să slăbească.
Instrucțiuni
Pasul 1
Corpul uman se schimbă. Și nu se îmbunătățește în timp. Problema excesului de greutate cu vârsta devine relevantă pentru un număr tot mai mare de persoane. Prin urmare, poți învăța să îi fii loial. Dacă iubești o fată, dacă relația ta este sinceră și sinceră, poate ar trebui să o lași să fie cine este ea? La o persoană, corpul nu este principalul lucru, iar modificările din figură nu sunt o catastrofă. Dar dacă aceasta este o problemă pentru dvs., ar merita să vă gândiți dacă este necesar să continuați să vă întâlniți? Timpul nu face pe nimeni mai frumos. Gândește-te, poate că greutatea sa nu este atât de mare? Medicii spun că a fi prea subțire nu este o normă, așa că nu ar trebui să te ghidezi după modele. De asemenea, unele fete nu pot slăbi din motive medicale, deci nu ar trebui să le puneți presiune. Decideți-vă dacă sunteți gata să riscați relații suplimentare pentru a-l schimba pe cel care este lângă dvs. Este o altă problemă dacă o fată însăși vrea să fie subțire, dar nu își dă seama că silueta ei este diferită de cea ideală. O poți împinge subtil să slăbească.
Pasul 2
A face fotografii arată imediat unei persoane defectele sale. Dar aici este important să nu mergi la un studio profesionist, unde maestrul va face pe oricine o frumusețe, ci pur și simplu să iei o cameră în mână și să mergi pe străzile orașului. Atunci va fi posibil să luăm în considerare rezultatele împreună, iar ea, văzându-se din exterior, va înțelege că este timpul să schimbăm ceva. Chiar și vederea din oglindă nu arată unei persoane neajunsurile sale la fel de mult ca fotografiile rele.
Pasul 3
Uneori, vestea restului o face pe o femeie să meargă la sală. La urma urmei, va trebui să vă îmbrăcați un costum de baie și să vă plimbați de-a lungul plajei. Prin urmare, alege un loc unde va trebui să înoți, unde toată lumea îi va vedea corpul. Este mai probabil să dorească să-și arunce o anumită greutate pentru a se simți mai bine. Nu este necesar să mergi la mare, un weekend pre-planificat pe râu poate fi, de asemenea, un stimulent.
Pasul 4
Arată-i un exemplu și alătură-te ei. De exemplu, cumpărați un abonament la sală și invitați-o. Poate că nu vrea să meargă la sală, dar se poate mulțumi cu yoga sau Pilates. Puteți ajunge acolo și vă puteți întoarce împreună, astfel încât să nu fie plictisitor. Și cursurile în sine vor trece repede în așteptarea reuniunii. De obicei, fetelor le este mai ușor să accepte să meargă la cursuri dacă cineva este în apropiere. Dacă nu poți merge pe cont propriu, convinge-o pe prietena ei să facă această ispravă împreună.
Pasul 5
Începeți să slăbiți împreună cu dieta. Puteți alege o opțiune pentru fiecare gust: de la Kremlin la vegetarian. Este important doar să o facem împreună și să nu renunțăm la ceea ce a fost planificat. Este mult mai interesant să mesteci morcovi la cină în companie sau să nu mănânci mai multe chifle și pizza. În același timp, este amuzant să țineți evidența rezultatelor, organizând competiții, cine și cât a reușit să facă curățenie într-o săptămână. Transformă-l într-un joc plăcut, dar oferă-l singur, nu pentru ca ea să slăbească, ci pentru ca tu să slăbești. O astfel de declarație a întrebării nu o va jigni, dar va ajuta să vă îndreptați spre obiectiv.
Pasul 6
Dacă cantitatea de greutate în exces este mică, trebuie doar să vă schimbați programul de viață. De exemplu, cumpărați role și mergeți în parc în fiecare weekend. De asemenea, puteți alerga, juca paintball, puteți înota în râu sau în piscină. Nu-l comercializați ca sport, pur și simplu mergeți la întâlniri plăcute și distractive. Există salturi cu trambulină, alpinism, parașutism și multe altele. Și cu cât sunt mai multe astfel de evenimente în loc de cafenele și restaurante sau vizionarea de filme, cu atât este mai bună sănătatea și forma femeii pe care o iubești.
