Există adevăruri simple pe care femeile, dintr-un anumit motiv, le uită întotdeauna, deși trebuie să le amintească ca pe un tabel de înmulțire.
Uneori poți mânca prea mult
Fiecare femeie are un „păcat” atât de comestibil: paste carbonare, burger imens, salată de maioneză, cartofi prăjiți sau prăjitură de ciocolată din Praga - poate fi orice. Așadar, merită să te certăm pentru faptul că poți mânca ocazional ceva care îți oferă o mare plăcere? Viața noastră este scurtă așa cum este. Nu este nevoie să-l irosiți pe experiențe goale și diete rigide.
Nu-ți pierde timpul
Prietenia este foarte importantă, dar merită să te grăbești cu capul înainte să salvezi un „prieten” care nu ar ridica un deget pentru tine? Sau merită să-i tencuiți dacha mătușii Shura, care este doar o rudă și este incomod să refuzați? Vă faceți griji mai bine cu privire la ceea ce vă va aduce exact ajutorul (sau lipsa ajutorului) la această persoană. Doar că uneori se dovedește că ne cheltuim toată puterea pentru a ajuta oamenii complet neimportanți și pur și simplu uităm de noi înșine, de dorințele, planurile și sentimentele noastre.
Călătorește mai mult
O poți face singur, va fi și mai interesant. La început, puteți să vă plimbați cel puțin în propria regiune, apoi să călătoriți în jurul Rusiei și abia apoi să decideți o călătorie riscantă și plină de detalii interesante în întreaga lume. Multe fete se tem să meargă singure, pentru că sunt sigure că nu vor face față hărții, nu știu limba etc. Pentru asta sunt bune călătoriile în jurul Rusiei pentru început. În mod intuitiv veți putea naviga în orașe și pe o hartă (orice ar putea spune cineva, Uniunea Sovietică a lăsat o amprentă uriașă, iar acum toate orașele sunt similare între ele) și, în cazuri extreme, puteți solicita indicații de orientare fără a apela la limbajul semnelor și engleza stricată. În general, călătoria singură este un adevărat lux. Nu trebuie să vă faceți griji în mod constant dacă partenerul dvs. de călătorie vrea să meargă undeva, să mănânce undeva sau dacă veți întârzia din cauza lui.
Acceptă-te
Oamenii de știință au descoperit că vederea corpului ideal oferă doar o senzație de fericire pe termen scurt. Pentru a consolida efectul pentru o lungă perioadă de timp, va trebui să vă acceptați pe toți, în loc să vă defectați. Desigur, această acceptare nu înseamnă că ar trebui să încetezi să ai grijă de tine, să faci mișcare și să mănânci corect. Trebuie doar să vă relaxați puțin: în loc de al doilea antrenament al zilei, mergeți la un masaj, în loc de o ceașcă de fulgi de ovăz proaspătă dimineața, adăugați puțină miere și fructe de pădure, în loc să refuzați să vă întâlniți cu prietenii într-o cafenea, sunteți încă de acord și beți o ceașcă uriașă de latte (a se vedea punctul 1).
