Fericirea este o stare aparent evazivă pe care soarta o dă oamenilor. Dar uneori providența poate fi ajutată, pentru că fiecare persoană este fierarul propriului destin. Urmează câteva reguli simple și fii fericit!
Instrucțiuni
Pasul 1
Lucrează asupra ta: învață să vezi ce este mai bun! În multe feluri, fericirea depinde de persoana însuși: capacitatea de a te pregăti pentru o percepție pozitivă a evenimentelor. Dacă căutați trăsături negative în orice situație, toate eforturile de a fi fericiți sunt sortite eșecului. De exemplu, concedierea de la serviciu. Toată lumea, cel puțin o dată în viață, a experimentat întreaga gamă de sentimente neplăcute asociate cu pierderea unui loc. Psihologii cred că într-o astfel de decizie a șefilor există un mesaj pentru dezvoltarea dvs. - aceasta este oportunitatea de a găsi un loc de muncă bine plătit, de a finaliza cursuri de recalificare sau de a pleca să locuiți în altă țară. Orice eveniment trebuie vizionat din mai multe puncte de vedere. Și concentrează-te asupra aspectelor pozitive.
Pasul 2
Învață să gândească creativ și să rezolve probleme. Artiștii spun adesea că, în cele mai dificile situații din viață, par să se distanțeze și să se observe din lateral, astfel încât mai târziu să poată folosi aceste emoții atunci când dezvăluie imaginea următorului personaj de pe scenă. Împrumutați de la ei prima parte a acestui exercițiu: atunci când vă confruntați cu o problemă de viață, trebuie să încercați să o analizați din punctul de vedere al altei persoane, creativ, activ. Ce ar face el în această situație? De exemplu, un incendiu într-un apartament poate da un impuls pentru o reconstrucție radicală a spațiilor în sine. Vă puteți încerca ca designer de interior. O pată inamovibilă pe rochia ta preferată poate fi închisă cu o frumoasă broșă manuală.
Pasul 3
Comunicați cu cei dragi și cu oamenii interesanți. Nimic nu dă un impuls atât de puternic de energie și optimism precum comunicarea cu cei dragi: părinți, soț, prieteni. Vă vor sprijini într-o situație dificilă, vă vor împărtăși bucuria de a descoperi noi locuri interesante, vor merge cu voi la o cafenea sau bibliotecă. Uneori, chiar și prezența tacită a unei persoane dragi în același spațiu cu tine creează încredere și un sentiment de sprijin.
Pasul 4
Aranjați sărbători pentru dvs. și pentru ceilalți. O serie de vieți de zi cu zi, stres constant, muncă și responsabilități scufundă mulți oameni în tristețe și melancolie. Învață să faci o vacanță: dă-le bunicilor tăi bilete la Filarmonică într-o zi tipică de noiembrie, coace un tort și invită-ți colegii să ia ceai împreună, cumpără-ți pantofii liliaci la care visezi toată vara. Amintiți-vă că o faptă bună pe care o faceți va presupune un lanț de acțiuni similare din partea altor persoane: un exemplu pozitiv este contagios! Bucurați-vă de fiecare zi și aranjați surprize cât mai des posibil: aceasta este calea sigură către fericire!
