Dacă există un vampir energic printre prieteni, cea mai sigură și mai ușoară modalitate de a scăpa de efectele sale este de a reduce cât mai mult posibil contactul cu această persoană sau de a rupe complet orice conexiune. Dar dacă este imposibil să faci așa ceva? Cum să contracarezi un vampir energetic?
Controlul emoțiilor și reacțiilor. A fi lângă un vampir energetic poate fi foarte dificil să-ți controlezi emoțiile, să îți urmezi acțiunile. Acest lucru este deosebit de dificil pentru persoanele care, prin natura lor, tind să fie victime ale unor astfel de personalități, au un caracter blând și intră cu ușurință în rețelele de manipulare. Cu toate acestea, trebuie să încercăm să nu fim conduși de provocări. Merită să fii cât mai reținut, să păstrezi o anumită distanță, să nu ai conversații lungi cu o persoană toxică. Dacă există sentimentul că devine foarte dificil să menții un fel de reacție emoțională puternică, este necesar cel puțin o vreme să părăsiți camera în care se află vampirul energetic.
Învață să spui nu și să nu te temi de lipsa de tact. Este important să ne amintim că vampirii energetici sunt foarte ușor frecați în încredere și încalcă limitele personale. Ele pot fi arogante, încrezătoare în sine. Nu vă fie teamă să refuzați o astfel de persoană, nu vă fie teamă să o jigniți sau să o jigniți. Uneori, cel mai bun mod de a înfrunta o astfel de persoană toxică este atacul. Nu trebuie să vă aplecați către răspunsuri grosolane și foarte nepoliticoase, dar trebuie să învățați cum să vă apărați limitele personale. Oricine are dreptul să spună „nu” ca răspuns la orice cerere sau solicitare, acest lucru trebuie întotdeauna amintit. Cu toate acestea, este important să vă abțineți de la argumente, mai ales emoționale, cu vampiri energetici. Cel mai bine este să vă lăsați calm, dar cât mai ferm posibil, să vă explicați poziția pe scurt și apoi să completați comunicarea. În plus, o poziție închisă - brațele sau picioarele încrucișate - poate ajuta la rezistența presiunii din lateral. Nu este recomandat să privești un vampir energetic în ochi, pentru a nu stabili un contact emoțional puternic în acest fel.
Interzicerea revelației. Oamenii creduli și deschiși care își împărtășesc cu ușurință sentimentele și gândurile atrag foarte mult atenția vampirilor. Este mai ușor să „dizolvați” astfel de oameni, să-i provocați, este mai ușor să-i controlați. Persoanele toxice au o particularitate: să transforme toate dezvăluirile și secretele pe care le-au auzit împotriva persoanei. Prin urmare, trebuie să încercăm să nu spunem vampirului energetic despre experiențele și grijile lor, emoțiile negative ale acestor oameni atrag și hrănesc și mai mult. În plus, trebuie să încercați să creați o astfel de situație atunci când comunicați cu un vampir energetic, astfel încât nici el să nu poată vorbi mult, mult timp și sincer despre greutățile și durerile vieții sale. Aclamând sau mângâind vampirul energetic, victima nu face decât să întărească legătura cu chinuitorul său. Este necesar să tratați fluxul de informații de la o persoană toxică cât mai rece posibil, să vă închideți mental de impactul său emoțional, să nu credeți tot ceea ce auziți, deoarece vampirii energetici au o tendință foarte puternică de a minți.
Oglindire. Această metodă funcționează de obicei excelent și este disponibilă pentru fiecare donator-victimă. Forțat să contactați un vampir energetic, trebuie să începeți să-i oglindiți poziția, mișcările, expresiile faciale, intonația vocii și așa mai departe. Din exterior poate părea foarte comic, dar vampirii energetici sunt extrem de negativi cu privire la acest comportament și, de regulă, își lasă victima în pace mai repede. Glumele, o atitudine frivolă față de cuvintele unei persoane toxice acționează ca iritante speciale care vor descuraja o astfel de persoană.
