Multă vreme, Masha a crezut că motivația stă la baza tuturor acțiunilor umane. Și dacă la un moment dat nu am vrut nimic, am crezut că pur și simplu nu este suficient. Apoi cărțile motivante, filmele au intrat în luptă, au fost reamintite momente pozitive din trecut și, ca și cum ar fi un val de baghetă magică, sarcina a fost primită și mișcarea a continuat.
Faptul că acuzația nu a durat mult și a venit o nouă etapă de devastare, din anumite motive nu l-a deranjat pe Masha și următoarele instrumente au intrat în luptă - noi hobby-uri, schimbarea atenției, schimbarea activităților. Și așa într-un cerc.
Din fericire, motivația încă funcționează, iar dorința lui Masha de a găsi răspunsuri și de a înțelege întreaga natură a lucrurilor a dezvăluit o altă componentă, nu mai puțin importantă, a avansării - forțele interne și energia internă. Și, așa cum sa dovedit, este un aliat natural mult mai serios.
Masha a observat în repetate rânduri că îi lipsește motivația, sensul în viață, obiectivele și chiar mai mult îi lipsește puterea de a începe ceva. Și uneori s-a întâmplat că mi se părea că vreau să fac ceva, ca și cum ar fi o resursă, dar nu se înțelegea unde să se dirijeze.
Mașinile prietenului meu au povestit și situații similare despre ei înșiși, când dimineața sau la sfârșit de săptămână aveau un milion de idei și planuri, iar după muncă / studiu, singura dorință era să mă târăsc acasă, să flopez pe canapea și să mă uit la TV. Prietenele au fost de acord cu Masha că amânând lucrurile până mai târziu, se simțeau adesea vinovați pentru o zi petrecută inactiv și că timpul se epuiza. Gânduri și scuze mi-au apărut în cap: weekendul viitor; oh, este doar timpul să pleci în vacanță; Cu siguranță o voi face mâine; Am nevoie doar să dorm; sau poate nu este deloc al meu.
Acest lucru s-a întâmplat de mai multe ori, dar starea de somn nu a dispărut, lucrurile nu s-au făcut, totul a început să enerveze și să se înfurie. Masha nu s-a liniștit în întrebarea ei și a întrebat alte persoane, primind noi răspunsuri: „Acum o astfel de perioadă este ciudată, și eu dorm prost, tot copil, aceste blocaje sunt veșnice. Este un păcat pentru tine să te plângi! " Sau: „Ai nevoie doar de motivație. Urmăriți acest film / citiți cartea, m-a ajutat! Vesela bate peste margine! ". Un altul: „Încearcă să te gândești doar la bine, caută momente pozitive în viața ta, apoi vei începe să o iubești, mă ajută”, în timp ce persoana aflată la primul contact neplanificat cu oamenii înjură, mârâie și își bâlbâie picioarele.
Masha a încercat în mod repetat să se înființeze, să motiveze, să renunțe la situație, să se gândească doar la bine, dar acest lucru nu i-a adus forța sau a făcut-o pentru scurt timp. În cele din urmă, Masha a început să doarmă timp de 12-14 ore, era prea leneșă pentru a merge la muncă, s-a instalat apatia și devastarea completă, viața era doar în weekend și de sărbători. Căuta și căuta motivație și forță, dar după fiecare succes a venit o perioadă de înfrângere și mai mare.
Ca urmare, a început autoflagelarea - dacă aș avea-o; are noroc, are propriul apartament; Nu sunt deloc respectat la locul de muncă și doar folosit, lucrezi pentru ei, muncești, dar viața trece, nu ar mai exista muncă; se descurcă întotdeauna bine, pentru că s-a căsătorit cu succes, zâmbește pe rețelele de socializare, unde sunt eu pentru ea și așa mai departe. Nu este surprinzător faptul că, după astfel de gânduri, starea lui Masha a devenit și mai deplorabilă, iar puterea ei părea să-și facă bagajele și să se mute la un alt proprietar.
Masha a înțeles că la fiecare încercare aceste metode își pierd din ce în ce mai mult farmecul și relevanța și a încetat să experimenteze motivația.
Așa că anii au trecut, iar la unul dintre antrenamente Masha a auzit un alt gând interesant și ușor transformat - se dovedește că, pentru a avea putere, este necesar să nu mai pierdem din prostiile inutile. Cu alte cuvinte, dacă arunci superfluul din viață, închide „scurgerea” forțelor, atunci acestea vor persista și cu siguranță vor merge în direcția corectă. Sună, desigur, banal și simplu, dar Masha nu înțelegea deloc cum să aplice asta personal.
Faptul este că Masha nu a mai avut dorințe prețuite de mult timp. În general i se părea că acest lucru nu era necesar. Avea, ca să spunem așa, bogății spirituale (bunătate, milă, dăruire de sine etc.), numai ei, în opinia ei, meritau o atenție reală. Citind literatura orientală și ezoterismul, Masha a găsit confirmarea acestui lucru, liniștire și, în loc să trăiască pentru ea însăși, a ajutat pe toți cei din jur și și-a distribuit resursele (materiale și spirituale). De exemplu, când o prietenă a sunat-o cu o cerere de a vedea și a vorbi urgent, pentru că este foarte tristă și rea (soțului ei nu-i place, există un blocaj la locul de muncă etc.), Masha, trecând peste planurile ei, cel mai adesea mergea la o întâlnire complet devastată. Cel mai interesant lucru este că în astfel de situații s-a dovedit că o prietenă a întârziat, pentru că era la o procedură pentru ea însăși, a venit fericită și încântată, iar Masha era și mai epuizată.
În sfera materială, Masha avea în general totul „bine”. A crezut că nu are nevoie de fonduri (avea destule pentru mâncare), ci de părinții ei pentru o ipotecă, da, așa că, așa că Masha, fără să regrete, cu un simț deplin al datoriei, le-a dat majoritatea fondurilor. În același timp, banii au fost dați pentru rambursarea împrumutului, dar de fapt au fost cheltuiți pentru nevoile actuale. Abia mai târziu, Masha și-a dat seama că acest lucru este într-adevăr epuizant.
Din exterior, desigur, toate acestea sunt vizibile și surprinzătoare, dar este interesant faptul că aproape fiecare persoană, într-un grad sau altul, face același lucru. De exemplu, poate ajuta un coleg când întreabă, dar în realitate nu depinde deloc de el. Treci peste tine pentru a îndeplini instrucțiunile șefului. Pentru a participa la evenimente neinteresante, pentru că a făcut o promisiune sau este o rudă și nu poți să nu mergi, deși nu ai deloc putere. A face ceva prin forță la bunica sau la mama, pentru a nu jigni. Să dai ultimii bani datori, pentru că este prieten și e greu să refuzi. Puteți enumera la nesfârșit, dar rezultatul este același - o persoană epuizează complet resursele, nu are timp să se acumuleze și nu există unde să se acumuleze, deoarece creierul funcționează numai pentru ceea ce au nevoie ceilalți și nu pentru iubitul lor.
Era dificil să-și deschidă ochii spre viața ei, dar Masha a recunoscut asta.
Acum, în fiecare dimineață sau înainte de orice activitate cu prietenii, practică următorul exercițiu frumos și simplu: Masha își imaginează că există un vas cu un depozit de energie în corpul ei. Acest vas este situat în zona plexului solar, în zona dintre buric și gât (diferită pentru fiecare). Este mai plăcut pentru Masha să-l imagineze sub forma unui balon transparent cu baza rotundă și gât îngust, dar știe că prietena ei Zhenya, de exemplu, își imaginează un pahar, iar Inna - un decantor, ca în zâna arabă povești. Pentru prietenul lui Vasya, ideea vasului a fost dificilă, așa că și-a imaginat că el, ca și smartphone-ul său, are o baterie și un nivel de încărcare vizualizat (ce să spun, fiecare persoană are propriile sale reprezentări vizuale).
După ce a „așezat” vasul (bateria) în locul potrivit, în zona pieptului, Masha își imaginează că conține o substanță specială - energie în momentul actual. Masha trebuie să simtă nivelul substanței, starea, culoarea, precum și alte caracteristici care pot fi doar. Este important să rețineți că procesul este destul de intim, așa că în aceste minute Masha încearcă să se afle într-un loc retras și sigur, astfel încât nimic să nu distragă atenția în timpul sacramentului. De multe ori închide ochii pentru un efect mai mare și un timp de antrenament mai scurt. atunci senzațiile sunt ascuțite și atenția nu este împrăștiată asupra a ceva inutil.
Masha a verificat de mai multe ori cea mai importantă regulă a acestui exercițiu asupra ei și asupra prietenilor ei - vasul (bateria) ar trebui să fie întotdeauna plin până la refuz. Nu jumătate, nu 70%, ci 100%. Și este chiar mai bine când fierbe și curge din ea. Acest lucru poate fi comparat cu un sentiment foarte plăcut atunci când fericirea se revarsă și doriți să o împărtășiți cu întreaga lume. Acum, după ce a învățat să țină evidența unor astfel de momente, Masha planifică calm întâlnirile cu prietenii ei pentru a-i înveseli și a-i sprijini și, de asemenea, îi ajută pe colegi și pe cei dragi.
A doua regulă pe care Masha o respectă în mod constant este verificarea regulată a nivelului substanței. Dacă lichidul scade doar, atunci fără remușcări trece la ceva care îl umple, de exemplu, o baie cu bule calde, un episod din serialul tău TV preferat sau un film sufletesc bun într-o companie plăcută, desenând. Folosind această tehnică, Masha a început deja în mod clar să recunoască efectele pozitive și negative ale mediului asupra energiei sale și, de asemenea, a învățat cu ușurință să-și planifice viața. De exemplu, dacă are o întâlnire dificilă sau o întâlnire, care este adesea devastatoare, va rezerva seara dinaintea acelei zile în confortul propriu. Și, după ce a discutat despre această tehnică cu prietenii, Masha nu ezită acum să spună că energia ei este aproape de zero și că nu există absolut nici o putere de întâlnire, prietenii înțeleg acest lucru de la sine și așteaptă calm momentul potrivit.
Masha acceptă faptul că încă nu poate arunca toate momentele care o devastează din viață, dar acum le știe cu siguranță și este întotdeauna pregătită să le întâlnească față în față. Adăugând activități care influențează din ce în ce mai pozitiv în viața ei, precum și compensând în mod constant pierderile, ea descoperă ce este potrivit pentru ea, ce umple și dă sens fiecărei zile în care trăiește. Apoi intră adevărata motivație.
La urma urmei, atunci când există energie, atunci lucrurile mărețe sunt realizate!
