Uneori, chiar și cei mai activi oameni au perioade în viața lor când vor să renunțe. Nu suntem mașini de mișcare perpetuă și nu putem menține în mod constant un nivel ridicat al dorinței de muncă, studiu și chiar sex. Uneori, viața în general este atât de epuizantă încât nu este nevoie să te străduiești pentru nimic. Psihologii spun: uneori e bine să fii leneș. Cu toate acestea, dacă o lipsă îndelungată de dorință pentru ceva sau cineva începe să vă deranjeze pe dvs. și pe cei dragi, trebuie să luați anumite măsuri.
Instrucțiuni
Pasul 1
Dacă vă simțiți obosit, faceți o pauză. Luați o zi liberă neprogramată, relaxați-vă complet corpul și sufletul. De exemplu, petreceți o jumătate de zi într-o baie cu bule sau mergeți la un parc din apropiere și rătăciți-vă singur în jurul lui, fără să vă gândiți la nimic. Corpul îți va fi recunoscător chiar și pentru o zi de post pe termen scurt. Dacă o zi nu este suficientă, încearcă să îți iei o scurtă vacanță sau să aranjezi un weekend pentru ca nimeni să nu te deranjeze. Aduceți-vă reticența într-un punct extrem: culcați-vă în pat până la capăt, urmăriți filme unul după altul, nu răspundeți la apeluri. Cel mai probabil, vei fi sătul de o astfel de viață în câteva zile.
Pasul 2
Dacă o altă persoană depinde de lipsa voinței dvs. și acest lucru se întâmplă adesea atunci când unul dintre soți este dezamăgit de viața intimă, contactați un specialist. Un psiholog de familie vă va sfătui, fie singur, fie împreună cu soțul / soția dumneavoastră. Împreună, veți ajunge la fundul motivelor lipsei dorinței și veți identifica pașii pentru a corecta situația. Simțiți-vă liber să încercați diferite remedii, de la medicamente la antrenament psihologic. Și amintiți-vă că „motivele fizice sunt principalele foarte rar - în cel mult 7-10% din cazuri", spune sexologul Boris Yegorov. „Toate celelalte dificultăți sunt de natură psihologică".
Pasul 3
În cazul în care nu aveți nicio dorință de a face unele lucruri familiare, încercați să abordați neobișnuitul! Gustul pentru viață este cel mai bine redat cu o cursă ascuțită de adrenalină în sânge. Chiar dacă nu sunteți un fan al unui stil de viață activ, încurajați-vă să faceți o mică ispravă. Săriți cu o parașută, urcați cu schiurile montane, mergeți cu o companie la aeroport noaptea pentru a privi cum decolează avioanele sau priviți răsăritul de lângă iaz … Surprinzător, chiar și astfel de acțiuni aparent simple încep un program de interes în lumea din jurul corpului. Dacă sportul este elementul tău natal, încearcă opusul. O excursie la teatru, la o expoziție și chiar la o întâlnire oarbă - tot ceea ce vă va scoate de la sol și vă va întoarce dorința de a trăi.
