Din păcate, toți oamenii de pe planetă sunt tristi sau deprimați din când în când. Fiecare dintre noi are motive diferite pentru dor și tristețe.
Există un sentiment de tristețe și tristețe numit depresie. Dar nu poate fi comparat cu tristețea obișnuită, aceasta se referă deja la tulburări mentale. La unii oameni, depresia suprimă chiar dorința de a exista și de a merge mai departe.
Dar nu toată lumea înțelege când vine melancolia sau cu adevărat depresia.
Cum recunoști asta?
Acest lucru este foarte dificil de făcut, deoarece depresiei îi place să-și mascheze simptomele. Și de multe ori oamenii în starea lor gravă dau vina pe problemele de la locul de muncă, cu cei dragi, vremea rea etc.
Din aceste motive, este posibil să fii trist, dar când această stare continuă mai mult de o săptămână, atunci merită să recunoaștem că depresia este deja în spatele acestui lucru. În acest caz, ar trebui să solicitați ajutor unui specialist și să vă supuneți unui examen.
Principalele semne ale depresiei sunt:
1) uitare, neatenție;
2) sentimentul că viața nu mai are sens;
3) pierderea interesului pentru sex;
4) un sentiment de tristețe și depresie;
5) sentimente de vinovăție;
6) un sentiment de lipsă de valoare;
7) iritabilitate constantă;
8) oboseală rapidă și lipsa de dorință de a lucra și de a studia;
9) migrene, probleme digestive;
10) pierderea poftei de mâncare sau invers, un sentiment constant de foame;
11) gânduri de sinucidere;
12) somnolență sau insomnie.
Dacă unele dintre simptomele enumerate sunt prezente, atunci ar trebui să consultați un psihiatru sau psiholog. El se va consulta, va face diagnostice și va prescrie tratament.
