Fiecare dintre noi are un prieten apropiat, un coleg de joacă, un sprijin și un sprijin de la naștere. Acest prieten suntem noi înșine. În mod ciudat, dar în fluxul de zile nesfârșite, de raportare a perioadelor și de completare a diferitelor lucrări, pierdem treptat legătura cu el. Încetăm să mai auzim și să reacționăm la sfaturile și gândurile înțelepte pe care ni le aruncă - doar să nu cerem nimic în schimb. Devine mai interesant ce spun unii „guru” învățați la televizor decât o voce interioară. De unde vine dorința de a se schimba și ar trebui realizată?
Instrucțiuni
Pasul 1
Despre individualitate. „Nu a existat niciodată o astfel de persoană ca tine, iar acum nici nu există nimeni ca tine și nu va mai fi. Dă-ți seama cât de mult ți-a arătat existența. Ești o capodoperă, irepetabilă, incomparabilă, complet unică”- Osho. De ce ai decis chiar că altcineva cunoaște și înțelege viața mai bine decât tine? Poate că a citit multe cărți, a urmărit zeci de filme științifice, a călătorit mult, dar acest lucru este disponibil pentru toată lumea. Dacă o persoană este în viață, are ocazia să se dezvolte. Cu toate acestea, în timp ce stați în inactivitate în bucătărie și insistați că nu există fericire în viață, cineva scrie o altă disertație și este foarte fericit de această viață. Doar asta nu înseamnă că ești mai rău. Doar că fiecare are propriile priorități și obiective. Comparația este un obicei prost. Oamenii vin inițial pe lume cu abilități diferite. Gândește-te singur, dacă ar exista doar poeți printre noi, cine ar construi case? Sau lăcătuși, atunci cel mai probabil nu ar exista un singur teatru în întreaga lume. Întreaga lume este alcătuită din contradicții și asta e minunat. Din moment ce ați ajuns în acest spațiu și timp, înseamnă că cineva chiar avea nevoie de el. Încetează să-ți mai pară rău, gândește-te mai bine la ceea ce îți lipsește pentru a-ți simți propria valoare: educație, educație, poate frumusețe? Toate cele de mai sus sunt o afacere profitabilă. Principalul lucru este să vrei. Iubeste-te. Mergeți la oglindă, priviți-vă în ochi, zâmbiți și spuneți: „Bună. O persoană ca tine nu mai este pe întreaga lume.
Pasul 2
Lasă-ți frica. „Îmbrățișați-vă fricile, lăsați-i să facă cel mai rău - și tăiați-le atunci când încearcă să profite de ea. Dacă nu, vor începe să se cloneze ca ciupercile, să te înconjoare din toate părțile și să închidă drumul către viața pe care vrei să o alegi. Fiecare întorsătură de care ți-e frică este doar un gol care se pretinde a fi un iad irezistibil”, - R. Bach. Sentimentul de frică este strâns legat de instinctul de autoconservare. În acele cazuri în care ne scutește de acțiuni cutanate, ne scutește de furtuni de zi cu zi și de consecințe neplăcute - acest lucru este foarte bun. Dar, de îndată ce simți că interferează cu viața ta, trebuie urgent să nu te mai temi. Acum ar fi logic să începem să vorbim despre autocontrol interior, meditație, credință, dar toate cele de mai sus sunt potrivite doar pentru persoanele foarte iluminate, cărora tu și cu mine suntem departe. Prin urmare, experții sugerează să înceapă să se teamă intenționat. Nu este o glumă. Când îl încercați, veți realiza că a face ceva prin forță nu este doar imposibil, ci și obositor. De îndată ce data viitoare apare un sentiment de anxietate, începeți să o creșteți - conștient, ca urmare, această activitate se va plictisi pur și simplu și veți putea să vă desfășurați afacerea cu liniște sufletească.
Pasul 3
Întrebarea acceptării. „Nu te mai judeca. În schimb, începe să te accepți cu toate defectele, slăbiciunile, greșelile, eșecurile. Nu cere perfecțiune de la tine. Ceri imposibilul și vei fi dezamăgit. La urma urmei, ești, la urma urmei, o ființă umană”- Osho. Cât de des ești nemulțumit de ceva din tine: înălțimea, greutatea, situația financiară, soțul sau soția nu sunt cumva așa? Nu este nimic surprinzător în asta. Toți oamenii suferă de aceleași probleme, doar că nu toți sunt expuși publicului. Proverbul: „Iarba este mai verde în spatele gardului altcuiva” caracterizează perspectiva medie asupra vieții în cel mai bun mod posibil. În cele din urmă, încetează să te mai judeci. Dacă repetați de la o zi la alta că totul este rău, nu se va îmbunătăți. Doar mai rău - puteți câștiga o formă de tulburare mentală. Înțelegeți că nu veți mai avea o înălțime, un nas, o culoare a ochilor diferită - acest lucru este dat de la naștere, la fel ca amprentele digitale. În ceea ce privește greutatea sau soțul, este mai ușor aici. Puteți pierde în greutate și vă puteți înlocui soțul, dacă doriți. Dar asta este doar pentru distracție. De fapt, sarcina principală este să ne concentrăm atenția asupra obiectivelor realizabile, să înțelegem ce ne dorim cu adevărat și să nu ne oprim pe jumătate. Calea spre succes nu este niciodată ușoară, dar dacă nu începi să te miști, vei rămâne ca acel erou la răscruce. Expresia: „Iubesc și mă accept așa cum sunt” - ar trebui să devină un cadru de viață. Începeți ziua cu un zâmbet, universul reacționează clar la starea noastră de spirit și oferă ceea ce așteptăm. Cu toate acestea, nu confundați acest lucru cu așteptările.
